אסווה (“שטפים” או “זיהומים”) הם ארבעת הנטיות…
"הלב שנשבר לרווחה יכול להכיל את העולם כולו" ג'ואנה מייסי פעמים רבות אנחנו מתנתקות.ים והופכות.ים קהות.ים אל מול כאב וקושי. יהיו אלה כאב וקושי אישיים או כאלה שאנחנו פוגשות.ים בעולם. הניתוק הזה הוא מנגנון ששומר עלינו מפני הכאב, אבל הוא גם מגיע עם מחירים כבדים. הניתוק מרחיק אותנו מאינטימיות עם העולם, ממגע עם יופי, משייכות […]
שבת לימוד ותרגול מדיטציה ביום התרגול נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה; נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב ובסקרנות. יום התרגול יתקיים בשתיקה, ויכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית, תרגול בישיבה ובהליכה, שיחת דהרמה וזמן לשאלות. […]
בסוטרת הסאטיפטנה מציין הבודהה את הגוף כבסיס הראשון לתשומת לב. ועדיין, רובנו חיים בראש, מנותקים מהגוף ומרוחקים ממנו. תרגול קבוע וטיפוח של מיינדפולנס שמעוגן בגוף עשוי להביא שלווה, ראיה בהירה, ידע, חיים שמחים ופיתוח חוכמה. בקורס זה נשים דגש על המודעות לגוף דרך חוויה ישירה. נלמד יחד על הגוף כעוגן לתשומת הלב וכמשאב התורם לרווחה, […]
"התהליך של להפוך למי שתהייה, תחילתו בקבלה מוחלטת של מי שאתה כעת" הנפולה גונראטאנה הדרך הבודהיסטית נעה בין שני קצוות: מחד, היא מציבה שאיפות יומרניות – השאיפה למצוא חופש, שחרור, "להתעורר"; מאידך היא קוראת להרפיה, למאמץ ללא מאמץ, לקבלה ולחמלה עצמית. כיצד דרות שתי השאיפות זו עם זו? התשובה הבודהיסטית נעה על מספר מישורים: מחד […]
The Best Age Is The Age We Are מפגש מיוחד עם Dr Larry Ward and Dr Peggy Rowe Ward הקדמה: שאילה וברוך שליו יום רביעי 23.11.22 בין השעות 19:30-21:00 (שעון […]
בלב החיים עצמם, ריטריט אונליין מותאם להורים בהנחיית אלה טולנאי 24-26/11, חמישי עד שבת החיים משתנים, וכך גם התרגול, ומתרגלים רבים שואלים את עצמם ואותנו, כיצד יכול להתאפשר תרגול בתוך תנאי […]
8 מפגשים שבועיים בימי ראשון בערב בזום, ויום תרגול. תאריכי המפגשים: ימי ראשון החל מה- 27/11 ועד ה-15/01 בין 19:00-21:30 מפגש ארוך של לימוד ותרגול ביום שישי 06/01, בשעות 14:30-9:30 תשומת […]
לחצו לכניסה למפגש המקוון ולמתן דאנה כנות עם עצמי, כנות עם אחרים – מה חוסם, מה מאפשר? בהשתתפות: ד״ר גידי איפרגן, חגית הרמון, נחי אלון, יובל אידו טל יום […]
מדיטציה וכתיבה הן דרכים נפלאות ללמוד את עצמנו ואת החיים. הן מאוד זמינות, ויחד עם זאת אנחנו בדרך-כלל מתקשים להגשים אותן מפני שאנחנו חיים בצפיפות – צפיפות בזמן ובמרחב, בדיבור […]
דרך הבודהה, דרך חיים קבוצת לימוד ומדיטציה עם מאיר זוהר קורס דהרמה -- שיעורים בדרך הבודהה ימי ב' 10:15-11:45 בקרית טבעון ~ ~ ~ הדהרמה (Dharma), דרך הבודהה, היא […]
סנגהה היא קבוצת עמיתים קבועה ללימוד ולאימון של הדרך הבודהיסטית: נשב יחד למדיטציה, נשוחח, נשתף ונלווה את המפגש בקריאת טקסטים וקטעים מתוך ספרות שמקורה במסורת הבודהיסטית לדורותיה. במהלך המפגשים נתנסה […]
אנו מזמינים אתכם להצטרף לקבוצת לימוד ותרגול מדיטציה בדרך הזן בהוד השרון. מרכז הזן בהוד השרון הוא חלק מבית הספר הבינלאומי לזן - קואן אום (Kwan Um) המונה למעלה ממאה […]
https://zoom.us/j/708569346 לפרטים נוספים : שלמה בזם – 054-4201874 ניתן להאזין לשיעורים כאן : https://soundcloud.com/user-378573212
מרכז הזן בהוד השרון הוא חלק מבית הספר הבינלאומי לזן - קואן אום (Kwan Um) המונה למעלה ממאה מרכזים בכל העולם. הקבוצה מיועדת לחדשים ולוותיקים כאחד. אנו מציעים הדרכה ראשונית לתרגול מדיטציה, כך שתוכלו להתחיל ולתרגל מדיטציה גם בקבוצה וגם בבית באופן עצמאי.
~~~ קליאנה מיטרה (Kalyana Mitra) זה ידיד דרך, חבר קשוב שמלווה אותנו בדרכנו ומאיר אותה עבורנו; זה אדם שמקשיב ותומך וגם מאתגר, מזמין ומאפשר להעז להתעורר לחיים ברגע הזה. קליאנה […]