ויניאנה מתורגמת כ״הכרה״ – אחד מחמשת המצרפים.…
6/2/18
קרן ארבל
מחשבות, מה עושים איתן?
מחשבות מלווֹת אותנו מרבית הזמן. הן יכולות להיות מחשבות שנעים…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
- This event has passed.
יום תרגול – כששערי החושים עולים באש, והלב פועם קריסות אמון – יום לימוד ותרגול מדיטציה לבעלי.ות ניסיון תרגולי בתל אביב עם רני עובדיה
שבת ,
18/11/2023 ,
10:00 -
16:00
,(6 שעות)
תובנה
אירועים המפורסמים באתר זה (למעט אירועים של בודהיזם בישראל) מועברים על ידי מורים ומורות שונים שאינם קשורים לארגון. בודהיזם בישראל אינה נושאת באחריות בנוגע לנכונות ולטיב הפרסומים ולא תהיה אחראית לאספקת השירות ולכל נזק שעלול להיגרם כתוצאה מצפייה במידע או רישום לאירוע. השימוש באתר הינו בהתאם לתנאי השירות ולהסכם הפרטיות.
אירועים נוספים
מא הוא מונח מרכזי בתרבות היפנית המתאר את הרווח שבין הדברים, כמו המתח בין משיכות מכחול, בין ציור הדיו לדף, צליל ודממה, תנועה ועצירה, בין נשיפה ושאיפה. מא אינו ריק בלבד, הוא חלל מיוחד המזמן נוכחות, הזדמנות לשינוי, להתעוררות ובריאה. ביום התרגול ננסה לזהות מצבי תווך בחיינו, נקרא קצת על המא היפני והבארדו הטיבטי. היום יתנהל בחוץ. בפינה שקטה ומוצלת בסמוך לחניון שבילי רון, ביער עופר. נבקש שתביאו מחצלת וכרית או כיסא קל. כובע, מים, קרם שיזוף, נעליים נוחות להליכות…
מי אני? התרגול של היעדר עצמי 5-6.6.26, נווה שלום בהנחיית חגית הרמון ודורית שיפין אחת מדלתות התרגול המשמעותיות ביותר היא התרגול של היעדר-עצמי. התרגול הזה מבקש מאיתנו להרחיב את עצמנו כדי להכיל את כל מה שהוא כבר אנחנו וטרם ראינו. הוא גם מבקש מאיתנו לשחרר מטענים של זהות שמנהלים את חיינו ומלווים אותנו כמעין "רקע" בלתי נראה. כדי לעשות את שני הדברים האלה אנחנו זקוקים למרחב ולשקט - אותם ניצור ביחד בריטריט. לפרטטים ולהרשמה: https://forms.gle/6UPEN1Q9v3SHiFxB9 על המורות חגית הרמון (צ'אן…
פעמים אנחנו מתחילים להתעניין ולצעוד בדרך הדהרמה לבד, ולפעמים אנחנו עושים זאת עם חברים, או מכירים חברים לדרך ומורים שהופכים לחלק בלתי נפרד מהתרגול שלנו, לפחות בתקופות מסוימות. בדו שיח מפורסם בין אננדה לבודהה, אננדה אומר כי חברות נעלה היא מחצית מהחיים הרוחנים. הבודהה מתקן אותו ואומר לו כי חברות טובה, רעות ושותפות לדרך היא החיים הרוחניים במלואם, כאשר לנזיר יש אותן, ניתן לצפות ממנו שיטפח את הדרך כפולת השמונה, כלומר יטפח את הדרך לשחרור מסבל. בקורס נבדוק איזה מקום…
ישנו מרחב מוגן במבנה
כששערי החושים עולים באש, והלב פועם קריסות אמון
שבת לימוד ותרגול מדיטציה
בעת הזאת, בה כולנו מצויים בסערה, וחווים מגוון רגשות קשים, מכאיבים ומבלבלים, תובנה מזמינה אתכם להתמך בתרגול ולימוד המיינדפולנס והדהרמה, כבסיס של יציבות בתוך הסערה.
במהלך היום נתרגל מדיטציה בישיבה והליכה, ותועבר שיחת דהרמה
שימו לב – היום מיועד לבעלי ניסיון תרגולי
יש להתחייב להגיע ליום שלם – מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו עד רבע שעה לפני תחילת היום כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע השתתפות של אדם אחר, אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע ליום התרגול, אנא בטלו את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים. זיכויים כספיים יבוצעו עד שבוע לפני יום התרגול, לאחריו לא נוכל להשיב את התשלום.
הביטולים נעשים דרך המייל [email protected]
התוודעה לויפאסאנה בשיטת ס. ג’י. גואנקה ב-1998, כשעבדה כבר כפיכולוגית קלינית, והיתה אם לשלושה בנים.
פירות התירגול וכח השכנוע הפנימי שהרגישה ביחס להשקפת העולם שבבסיסו, שכנעו אותה מייד, לצד חרטה עמוקה על שלא הסתייעה בכלים שתירגול תשומת לב קשובה וריכוז עמוק מציעים לעזור בהם הן לעצמה והן למטופלים.
למדה שלוש שנים בתוכנית פסיכודהרמה, תירגלה בריטריטים בהודו ובקורס מהמודרה 1 עם יונגי מינגור רינפוצ’ה, ממנו קיבלה שם חסות וברכת דרך. השתתפה בארבעה מחזורים בתוכנית מאפשרי דהרמה שהנחה כריסטופר טיטמוס, ובריטריטים רבים.
ב2004 אימצה את הדהרמה כדרך חיים שלמה ומאז גם מלמדת ומנחה קבוצות מדיטציה ודהרמה במסגרת עמותת תובנה, אחרי שהוזמנה להוראה ע”י מנטור הדהמה שלה, כריסטופר טיטמוס.
פירסמה מאמרים בכתבי עת פסיכולוגיים, ספר פרוזה (“אלמוגים: סיפור מונולוגי” בהוצאת הקיבוץ המאוחד) וספר שירים (“כנף ציפור בפי דג”, בהוצאת קרן).
אם לשלושה, סבתא לארבעה.
ביחד עם חברים לדרך ייסדה את בית הסנגה של תובנה בתל-אביב.
אירועים נוספים
מא הוא מונח מרכזי בתרבות היפנית המתאר את הרווח שבין הדברים, כמו המתח בין משיכות מכחול, בין ציור הדיו לדף, צליל ודממה, תנועה ועצירה, בין נשיפה ושאיפה. מא אינו ריק בלבד, הוא חלל מיוחד המזמן נוכחות, הזדמנות לשינוי, להתעוררות ובריאה. ביום התרגול ננסה לזהות מצבי תווך בחיינו, נקרא קצת על המא היפני והבארדו הטיבטי. היום יתנהל בחוץ. בפינה שקטה ומוצלת בסמוך לחניון שבילי רון, ביער עופר. נבקש שתביאו מחצלת וכרית או כיסא קל. כובע, מים, קרם שיזוף, נעליים נוחות להליכות…
מי אני? התרגול של היעדר עצמי 5-6.6.26, נווה שלום בהנחיית חגית הרמון ודורית שיפין אחת מדלתות התרגול המשמעותיות ביותר היא התרגול של היעדר-עצמי. התרגול הזה מבקש מאיתנו להרחיב את עצמנו כדי להכיל את כל מה שהוא כבר אנחנו וטרם ראינו. הוא גם מבקש מאיתנו לשחרר מטענים של זהות שמנהלים את חיינו ומלווים אותנו כמעין "רקע" בלתי נראה. כדי לעשות את שני הדברים האלה אנחנו זקוקים למרחב ולשקט - אותם ניצור ביחד בריטריט. לפרטטים ולהרשמה: https://forms.gle/6UPEN1Q9v3SHiFxB9 על המורות חגית הרמון (צ'אן…
פעמים אנחנו מתחילים להתעניין ולצעוד בדרך הדהרמה לבד, ולפעמים אנחנו עושים זאת עם חברים, או מכירים חברים לדרך ומורים שהופכים לחלק בלתי נפרד מהתרגול שלנו, לפחות בתקופות מסוימות. בדו שיח מפורסם בין אננדה לבודהה, אננדה אומר כי חברות נעלה היא מחצית מהחיים הרוחנים. הבודהה מתקן אותו ואומר לו כי חברות טובה, רעות ושותפות לדרך היא החיים הרוחניים במלואם, כאשר לנזיר יש אותן, ניתן לצפות ממנו שיטפח את הדרך כפולת השמונה, כלומר יטפח את הדרך לשחרור מסבל. בקורס נבדוק איזה מקום…