הבודהה והיוגי: בין כיווץ לחופש ​ עם אביגיל פן

כאשר יצא הבודהה אל היער אל מסע החיפוש הנאצל שלו, המורה הראשון שפגש, אראדה קלאמה; היה זה מורה שהשתייך למרחבי היוגים העתיקים, הפורשים אל היער ומתאמנים באימוני גוף, תודעה ורוח.

לימים, המשיך הבודהה במסעו והוליד את הבודהיזם כתופעה מכוננת ומהפכנית. אך המרחב היוגי היווה חלק בלתי נפרד מעיצוב הבודהיזם, מהעולם אליו נולד הבודהה והמרחב בו צמח הבודהיזם בכלל.

בקורס זה נבקש לפגוש את מרחבי היציאה ליער, ערש היוגה הקדומה, ואת הדרך בה צמח הבודהיזם מתוך המרחבים האלה.

בשיעורים נשלב בין אימונים והתנסות בתנועות ותנוחות (אסאנות) בהשראה יוגית, אימוני נשימה (פראנאיאמה) ותרגולי מדיטציה וריכוז המהדהדים בין עולמות הרוח היוגיים לבודהיסטיים.

נחקור את המגע בין המסורות, הדרך בה הן מעצבות זו את זו ושונות זו מזו.

נפגוש טקסטים מעולמות קדומים כגון האופנישדות, את היוגה סוטרה של פטנג’לי ואת היחסים בינן לבין דרשות הבודהיזם המוקדם.

ובעיקר – נעיין בחיינו שלנו, ובדרך בה הרעיונות היוגיים והבודהיסטיים נוגעים בהם.

בין היתר: כיווץ וכאב, עצמי ולא-עצמי, קרמה, מודעות, קשב, גוף ונשימה ובעיקר- האפשרות להבזקים של חופש בתוך סערות אוקיינוס החיים.