אונליין – סנגהה ב”בית אימון הרוח” – קבוצת ישיבה שבועית – בהנחיית רפי שגב

סנגהה היא קבוצת עמיתים קבועה ללימוד ולאימון של הדרך הבודהיסטית:
נשב יחד למדיטציה, נשוחח, נשתף ונלווה את המפגש בקריאת טקסטים וקטעים מתוך ספרות שמקורה במסורת הבודהיסטית לדורותיה. במהלך המפגשים נתנסה בתרגול מדיטציה מגוון – זאזן, שאמטה וויפאסנה. בהמשך לישיבה, נשתף בתובנות ובקשיים שמתגלים בתרגול הפורמאלי ובאתגרים העומדים בפני יישומה של הדרך בחיי היום יום.

משמעות תהליך הלימודי ועומק האימון המשותף בקבוצה תלוי בנכונות חברי הסנגהה לקחת חלק מלא, רציף ועקבי בכל המפגשים. לצורך כך, ניתן יהיה להצטרף לארבעה מפגשי התנסות, לאחריהם להתחייב לפעילות מלאה בסנגהה.
ההשתתפות בקבוצת התרגול מתאימה למתרגלים בעלי רקע וניסיון מוקדם בדהרמה.
פרטים:
משך המפגש שעתיים, אחת לשבוע, ימי ב’ בין 19:00-21:00, החל מ- 2.11, ברצף על פני השנה. הסנגהה מתקיימת בזום.

עלות חודשית: 250 ש”ח

להרשמה:
ניתן לפנות לרפי שגב 052-3689606
או בדוא”ל rafi.segev2012@gmail.com

מנחה: רפי שגב
צועד בדרך הדהרמה כ – 10 שנים.
עבורי הדרך היא מצפן לחיים בנוכחות טובה ובעלת משמעות.
הדרך מאפשרת לי טיפוח איכויות שמצויות בכל אחד ואחת מאתנו, איכויות לב כמו חמלה אהבה ושמחה לטובתנו ולטובת כל הסובבים אותנו.

ברוח הבודהיסטית, אני מלווה אנשים המתמודדים עם מצבי בריאות קשים, ונמצא לצידם בסיטואציות המורכבות שהחיים מזמנים להם.
ניהלתי במשך מספר שנים את פסכיכודהרמה, בית ספר לתורת הנפש הבודהיסטית . כיום אני מנהל את “שותפים למסע” – תכנית להכשרת מלווים למתמודדים עם מחלות קשות.