שבת ריטריט עם אבי פאר – להסכים להיכשל. לוותר על אשמה. לקחת אחריות- בודהיזם בגובה הלב

קריטריון עיקרי שלפיו אנו שופטים את איכות חיינו (כמו גם את חיי הסובבים אותנו) הינו הקריטריון של הצלחה וכישלון. לכן, אנו מנסים בכל כוחנו להימנע מכישלון ומתייחסים אליו כאירוע שלילי ולעתים אף טראומטי.

תחושת כישלון שחוזרת שוב ושוב, עלולה ליצור בנו רגשות אשמה (כלפי עצמנו) ורגשות האשמה (כלפי הסובבים אותנו) שגובים מאתנו מחיר רגשי, מחבלים בדימוי העצמי שלנו וגורמים לעליית רגשות מטרידים כמו כעס ותוקפנות, שיפוטיות וביקורת עצמית, הסתגרות וניכור , אומללות ובדידות .

בשבת ריטריט זו נשמע על הגישה הבודהיסטית של “הסכמה להיכשל” ועל האפשרות “לוותר על אשמה” ועדיין לקחת אחריות על חלקנו בכישלון. נחקור מדוע גישה זו מהווה בסיס להתמרת מצב התודעה ובניית תהליך מיטיב באיכות חיינו ובמערכות היחסים שלנו.

המפגש ישלב שיחה בנושא זה, יחד עם תרגול מודרך של מדיטציה בודהיסטית (ויפאסנה) בישיבה ובהליכה.

כיצד מתנהל המפגש ?

המפגש  יתקיים בשתיקה, על מנת לאפשר את מיקוד תשומת הלב בתהליכים פנימיים. בסיום היום יוקדש פרק זמן לשיתוף ולשאלות ותשובות. במהלך המפגש נאכל ביחד ארוחת צהריים צמחונית שתהיה מורכבת ממנות שיביאו המשתתפים ויחלקו עם האחרים. הארוחה מהווה גם היא הזדמנות לתרגול תשומת לב ומתקיימת בשתיקה.

למי מתאים להשתתף?

המפגש מתאים למתעניינים חדשים, אשר רוצים לטעום ולהתנסות בלימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית, כמו גם למתרגלים ותיקים אשר רוצים להעמיק את הידע והתרגול.

נא להביא מנה צמחונית שנחלוק עם שאר המשתתפים. (יהיו סכו”ם וצלחות חד פעמיות- ניתן ומומלץ להביא אתכם צלחת וסכו”ם רב פעמי )

נא להביא כריות למעוניינים לשבת על השטיח  ( יש כמובן אפשרות לשבת על כיסא).

כמה זה עולה?

התשלום מתחלק באופן הבא: תשלום קבוע: 150 ₪ לסיוע בכיסוי העלויות. מי שידו אינה משגת לשלם סכום זה מוזמן בלב פתוח לבוא ולשלם כפי יכולתו תשלום למורה: בחרתי שלא לנקוב בסכום קבוע מראש, אלא לאפשר לכל אחד מהמשתתפים לשלם באופן ששוקל את המחיר המקובל לסדנאות מסוג זה בתוך חיינו המערביים וכן לפי רוחב לבכם ויכולתכם הכספית.

אבי פאר

יליד 1951, לומד ומתרגל החל מ-1995. מלמד בודהיזם בריטריטים, קורסים וקבוצות לימוד ותרגול שבועיות (סנגהא), ממייסדי אתר “בודהיזם בישראל“, מפגשי “שבילים רבים דהרמה אחת”, “פעם בשבוע- המאמר הבודהיסטי השבועי”   ו”כתב העת הבודהיסטי“. כותב ומתרגם בנושאים בודהיסטיים. ממתרגמי הספרים  “מה שלימד הבודהא” ,”סמה סטי- תשומת לב נכונה“, “ההתהוות המותנית“, “טוב, רוע ומעבר להם-הקארמה בלימוד הבודהיסטי” , “חשיבה בהירה” ומחבר “שירי דהרמה- שירים להולכים בדרך” ו”מעמקים לא אישיים“. מלמד בודהיזם כגישה רכה ואנושית  לחיים, תוך מתן דגש על ההיבטים המעשיים. מציע כלים לבדיקה אישית והרהור ואינו רואה בבודהיזם דוקטרינה קשיחה “כזה ראה וקדש”.

נשמח אם תיידעו גם את חבריכם או כל מי שהנושא עשוי לעניין אותו/ה לקבלת פרטים נוספים ושאלות: אבי פאר – 054-4263890 או בדוא”ל:  [email protected]