תיאור
📕 לרכישת הספר באתר ההוצאה – השתמשו בקופון DHARMA לקבלת 30% הנחה »
מאתייה ריקאר, הנזיר מ’הנזיר והפילוסוף’, מציע דרך לשיפור איכות החיים ולמימוש עצמי. הוא לא מטיף לבודהיזם ולשינוי אורח חיינו, אלא מביא סקירה של מעלות המדיטציה, הרקע הרוחני שלה, ושורה של תרגילים פשוטים שאמורים להקנות לעוסקים בהם שלווה פנימית, צלילות ואושר עמוק.
