הבנת המציאות, כמו גם הבנת עצמנו, כתהליך…
בהשתתפות: טלי הלמן מור, ד״ר גידי איפרגן, ד״ר אסף סטי אל-בר, יובל אידו טל
מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר
הבודהה לימד:
“…אל תעסקו בעבר.
אל תאבדו את עצמכם בעתיד.
העבר כבר איננו. העתיד עדיין לא בא.
(כשהוא) מתבונן בחיים כמות שהם, ממש בכאן ועכשיו,
המתרגל שרוי ביציבות ובחופש.
עלינו לשקוד היום. לחכות למחר זה מאוחר מדי.
המוות בא במפתיע. הנוכל להתמקח איתו?
החכם קורא למי ששרוי בתשומת-לב יום ולילה
‘זה שיודע את הדרך הטובה יותר לחיות לבד.’..”
(מתוך: ”הדרשה על הדרך הטובה יותר לחיות לבד”, תרגום: מאיר זוהר)
אכן, אחד המושגים המזוהים ביותר עם כל תהליך רוחני ועם בודהיזם בפרט הוא “כאן ועכשיו”. לעיתים קרובות, גם המדיטציה הבודהיסטית מוצגת בפנינו כ”אימון איך לשהות ללא שיפוטיות ברגע הנוכחי”.
עם זאת, כאשר מעיינים בטקסטים בודהיסטיים, אנו מגלים כי הבודהה נותן מקום של כבוד , גם לעבר ולעתיד.
יכולת השהייה ברגע הנוכחי, היא אכן כלי לפיתוח התודעה, אך אינה מטרה העומדת בפני עצמה. האם זהו השער לחצר בלבד, הנמצא מול הבית?… האם “כאן ועכשיו” הוצא מהקשרו ?
במפגש זה נחקור את נושא ה”כאן ועכשיו” בהקשר הבודהיסטי שלו, ונשמע התייחסויות לנושאים כמו:
- האם המושג “כאן ועכשיו” כפי שאנו מבינים אותו, הוא עיוות של כוונת הבודהא?
- היכן ראוי שיתחיל והיכן ראוי שיסתיים בחיינו “כאן ועכשיו”?
- כיצד מתייחס הבודהה לחלוקה לשלושת הזמנים – עבר, הווה ועתיד?
- מה ניתן לקחת לחיינו שלנו בהתייחסות ל”זמן קשיח” מול “זמן גמיש”
נופל מחוץ לזמן | דויד גרוסמן
כמו בעת בקיעת עובר מרחם
ומגוף האם,
עשה אותי מותו לאב
שלא
הייתי מעולם.
נקב
בי חור ופצע
וחלל, אך גם מילא
אותי ביישותו,
אשר פורצת לתוכי
מאז בשפע
הוויה שלא היה
כמותו-
מותו
עשה אותי
מוכשר
להרותו.
צועדת בדרך הבודהיסטית מזה עשור וחצי. מתרגלת ולומדת בזרם הטיבטי.
משתדלת, מתבלבלת ושוב חוזרת לתרגל.
נשואה ואם לארבעה. משפחה מאושרת שהיא כר עמוק להתבוננות וצמיחה.
פסיכותרפיסטית מוסמכת. ליווי תהליכים אישיים דרך אספקטים של גוף-נפש-רוח וחקירה מבוססת מיינדפולנס של החוויה.
לומדת ומלמדת דהרמה במסגרות שונות בארץ. מנחה קבוצות תרגול ושיח ברוח בודהיסטית (סנגהות) לעתות אבל והתמודדות לאחר אובדן במסגרת “שותפים למסע״.
מלווה באופן אישי א.נשים בתהליכי אבל ושכול.
ד”ר גידי איפרגן הוא עמית מחקר באוניברסיטת מונאש (מלבורן, אוסטרליה) החוקר את הפילוסופיה ההודית ואת הבודהיזם הטיבטי.
מאז 1997 הוא מלמד יוגה ומדיטציה, תחילה בישראל ואחר כך במלבורן, אוסטרליה.
ספריו “גילוי העצמי בפסיכולוגיה של היוגה” (2018) ו- “שלילה וחירות במשנתו של לונגצ’נפה” (2016) ראו אור בהוצאת רסלינג.
בנוסף, תרגם לעברית את “מחזור היום והלילה: טקסט טיבטי על האימון בהתבוננות” מאת נמקהאי נורבו (1998).
מתרגל, ופוסע על הדרך מאז 1997 במסורת הויפסנא והבודהיזם הטיבטי.
חוקר דהרמה בת-זמננו, דהרמה מעורבת חברתית ואת המפגש בין ההגות הבודהיסטית לפילוסופיה המערבית.
עבודת הדוקטורט שלו מציעה תפיסה חינוכית דיאלוגית לאור הבודהיזם המעורב חברתית.
מלמד דהרמה ומדיטציה בעמותת תובנה ובגופים נוספים, מלמד פילוסופיה בתיכון ובמכללה למורים ובוגר התכנית התלת-שנתית ללימודי האקומי – פסיכולוגיה התנסותית.
במשך למעלה מעשור שימש כמנהל האקדמי של בית הספר פסיכו-דהרמה, בו הוא משמש כיום כמרצה, מנחה ומורה בכיר למדיטציה.
לומד ומלמד במסורת הזן היפני. מתרגם כתבים מסורתיים ומודרניים בתחומים אלה ומחברם של הספרים “בודהיזם מבוא קצר”, ״לבי נבהל מהירח״ ו”משירי אוֹגָאווָה יוּקִימִיצוּ”.
פריטים נוספים
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף סטי אל-בר, ד״ר אסף פדרמן, שלמה בזם מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר ״כל שמחה שקיימת בעולם זה מקורה בשאיפה שאחרים […]
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: האם הדהרמה היא הפתרון לדרמה בחיי?
שהתקיים ביום שישי, 7 ביוני 2024 בהשתתפות: ד״ר סטיבן פולדר, טלי הלמן מור, ד״ר ערן לייש, יובל אידו טל מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר “תחילה אתה מבין את הדהרמה בעזרת […]
הקלטת מפגש מפגש מקוון בסדרת מפגשי שבילים רבים דהרמה אחת: הבודהיזם אינו כדור הרגעה. האמנם?
📕 הנחה ייחודית עד ה-15/04! הספר: “כשהדברים מתפרקים” בהוצאת פראג במבצע: 50% הנחה על עלות הספר לחצו כאן לרכישת הספר באתר פראג (יש להזין את הקופון SHVILIM ברכישה) » המפגש התקיים […]
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: היכן אמצא את דרך האמצע שלי?
שהתקיים ביום שישי, 2 בפברואר 2024 בהשתתפות: לילה קמחי, ד״ר גידי איפרגן, יובל אידו טל, ירון בהיר שיבר מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר “…דרך האמצע המובילה לראייה, המביאה לידיעה, והמחוללת […]
הקלטת מפגש תמיכה ולימוד: מקשיבים לכאב | 17-10-23 | עם אבי פאר ואיתי ארצי
מקשיבים לכאב: לעצור, לנשום, לשאול, להרהר מפגש תמיכה ולימוד עם אבי פאר ואיתי ארצי שהתקיים ביום שלישי | 17/10/23 לכולנו יש חור בלב. מה ניתן לעשות כדי להתחיל לרפא אותו […]