“מֶטַא” הוא הראשון מארבעת “המשכנים השמימיים״ או…
אירועים קרובים
חנות הספרים
אירועים נבחרים
3/9/10
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: בין יהדות לבודהיזם
צולם במסגרת מפגש: שבילים רבים – דהרמה אחת בנושא בין…
21/10/23
הקלטת מפגש תמיכה ולימוד: מקשיבים לכאב | 17-10-23 | עם אבי פאר ואיתי ארצי
מקשיבים לכאב: לעצור, לנשום, לשאול, להרהר מפגש תמיכה ולימוד עם…
- This event has passed.
יום תרגול – כששערי החושים עולים באש, והלב פועם קריסות אמון – יום לימוד ותרגול מדיטציה לבעלי.ות ניסיון תרגולי בתל אביב עם רני עובדיה
שבת ,
18/11/2023 ,
10:00 -
16:00
,(6 שעות)
תובנה
אירועים המפורסמים באתר זה (למעט אירועים של בודהיזם בישראל) מועברים על ידי מורים ומורות שונים שאינם קשורים לארגון. בודהיזם בישראל אינה נושאת באחריות בנוגע לנכונות ולטיב הפרסומים ולא תהיה אחראית לאספקת השירות ולכל נזק שעלול להיגרם כתוצאה מצפייה במידע או רישום לאירוע. השימוש באתר הינו בהתאם לתנאי השירות ולהסכם הפרטיות.
אירועים נוספים
יום שישי, 2 באוגוסט 2024 בין השעות: 12:30-10:00 בהשתתפות: שימי לוי, ד״ר אסף סטי אל-בר, ד״ר אסף פדרמן, שלמה בזם מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר ״כל שמחה שקיימת בעולם זה מקורה בשאיפה שאחרים יהיו מאושרים, וכל סבל שקיים בעולם זה מקורו בשאיפה לאושרי שלי.״ (שנטידווה) כולנו מייחלים, ובצדק, לחיים מלאי שמחה, סיפוק ואושר. הבודהיזם אינו מתכחש לכך. הוא מאשר הן את זכותנו הבסיסית לאושר והן את יכולתנו המלאה להגשים אושר זה ומציע לנו דרך שמובילה להכנסת שמחה לחיינו. עם זאת, "השמחה…
השאלה של אין-אני סדנת לימוד ומדיטציה עם מאיר זוהר ~~~ הסיבה לאי-הנחת הראשונית של המצב האנושי היא תפיסה עצמית ותמונת עולם לא-מציאותית – זו עמדת ה"אני", שאין חוכמה ואין חמלה בתשובה שלה לאתגרי החיים; ולכן הלב של דרך הבודהה הוא מהפך בגישה הרגילה – זו השאלה של אין-אני (Anatta / Anatman). אין-אני זו שאלה פתוחה, והתשובה היא התבוננות נכוחה בכל מצב חיים; אין-אני זה החופש להתיידד עם אי-הוודאות, זה חופש מכל הסיפורים. *** ההשתתפות בסדנה בהרשמה מראש בלבד. הפרטים המלאים…
במסורת הבודהיסטית ניתן מקום מרכזי להשראה והתמיכה שבשלוש אבני הן או המקלטים: בודהה, דהרמה וסנגהה. נהוג לתרגם taking refuge כלקיחת מחסה, אבל אני רוצה להציע שיותר מלקיחה - המקלט היא תנועה של קבלה, התמסרות והסכמה להיות חלק, לחסות בצל אילנות גבוהים ועל אדמה רחבה. זוהי תנועה של אמון. אמון היא איכות מרכזית בדרך. יש בה משהו פלאי משום שאמון מתגלה לא פעם בצורה מפתיעה, שלא קשורה ישירות לתרגול כזה או אחר, אלא נובטת מתוך ההליכה עצמה בדרך, וההסכמה להתמסר הן…
ישנו מרחב מוגן במבנה
כששערי החושים עולים באש, והלב פועם קריסות אמון
שבת לימוד ותרגול מדיטציה
בעת הזאת, בה כולנו מצויים בסערה, וחווים מגוון רגשות קשים, מכאיבים ומבלבלים, תובנה מזמינה אתכם להתמך בתרגול ולימוד המיינדפולנס והדהרמה, כבסיס של יציבות בתוך הסערה.
במהלך היום נתרגל מדיטציה בישיבה והליכה, ותועבר שיחת דהרמה
שימו לב – היום מיועד לבעלי ניסיון תרגולי
יש להתחייב להגיע ליום שלם – מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו עד רבע שעה לפני תחילת היום כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע השתתפות של אדם אחר, אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע ליום התרגול, אנא בטלו את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים. זיכויים כספיים יבוצעו עד שבוע לפני יום התרגול, לאחריו לא נוכל להשיב את התשלום.
הביטולים נעשים דרך המייל [email protected]
התוודעה לויפאסאנה בשיטת ס. ג’י. גואנקה ב-1998, כשעבדה כבר כפיכולוגית קלינית, והיתה אם לשלושה בנים.
פירות התירגול וכח השכנוע הפנימי שהרגישה ביחס להשקפת העולם שבבסיסו, שכנעו אותה מייד, לצד חרטה עמוקה על שלא הסתייעה בכלים שתירגול תשומת לב קשובה וריכוז עמוק מציעים לעזור בהם הן לעצמה והן למטופלים.
למדה שלוש שנים בתוכנית פסיכודהרמה, תירגלה בריטריטים בהודו ובקורס מהמודרה 1 עם יונגי מינגור רינפוצ’ה, ממנו קיבלה שם חסות וברכת דרך. השתתפה בארבעה מחזורים בתוכנית מאפשרי דהרמה שהנחה כריסטופר טיטמוס, ובריטריטים רבים.
ב2004 אימצה את הדהרמה כדרך חיים שלמה ומאז גם מלמדת ומנחה קבוצות מדיטציה ודהרמה במסגרת עמותת תובנה, אחרי שהוזמנה להוראה ע”י מנטור הדהמה שלה, כריסטופר טיטמוס.
פירסמה מאמרים בכתבי עת פסיכולוגיים, ספר פרוזה (“אלמוגים: סיפור מונולוגי” בהוצאת הקיבוץ המאוחד) וספר שירים (“כנף ציפור בפי דג”, בהוצאת קרן).
אם לשלושה, סבתא לארבעה.
ביחד עם חברים לדרך ייסדה את בית הסנגה של תובנה בתל-אביב.
אירועים נוספים
יום שישי, 2 באוגוסט 2024 בין השעות: 12:30-10:00 בהשתתפות: שימי לוי, ד״ר אסף סטי אל-בר, ד״ר אסף פדרמן, שלמה בזם מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר ״כל שמחה שקיימת בעולם זה מקורה בשאיפה שאחרים יהיו מאושרים, וכל סבל שקיים בעולם זה מקורו בשאיפה לאושרי שלי.״ (שנטידווה) כולנו מייחלים, ובצדק, לחיים מלאי שמחה, סיפוק ואושר. הבודהיזם אינו מתכחש לכך. הוא מאשר הן את זכותנו הבסיסית לאושר והן את יכולתנו המלאה להגשים אושר זה ומציע לנו דרך שמובילה להכנסת שמחה לחיינו. עם זאת, "השמחה…
השאלה של אין-אני סדנת לימוד ומדיטציה עם מאיר זוהר ~~~ הסיבה לאי-הנחת הראשונית של המצב האנושי היא תפיסה עצמית ותמונת עולם לא-מציאותית – זו עמדת ה"אני", שאין חוכמה ואין חמלה בתשובה שלה לאתגרי החיים; ולכן הלב של דרך הבודהה הוא מהפך בגישה הרגילה – זו השאלה של אין-אני (Anatta / Anatman). אין-אני זו שאלה פתוחה, והתשובה היא התבוננות נכוחה בכל מצב חיים; אין-אני זה החופש להתיידד עם אי-הוודאות, זה חופש מכל הסיפורים. *** ההשתתפות בסדנה בהרשמה מראש בלבד. הפרטים המלאים…
במסורת הבודהיסטית ניתן מקום מרכזי להשראה והתמיכה שבשלוש אבני הן או המקלטים: בודהה, דהרמה וסנגהה. נהוג לתרגם taking refuge כלקיחת מחסה, אבל אני רוצה להציע שיותר מלקיחה - המקלט היא תנועה של קבלה, התמסרות והסכמה להיות חלק, לחסות בצל אילנות גבוהים ועל אדמה רחבה. זוהי תנועה של אמון. אמון היא איכות מרכזית בדרך. יש בה משהו פלאי משום שאמון מתגלה לא פעם בצורה מפתיעה, שלא קשורה ישירות לתרגול כזה או אחר, אלא נובטת מתוך ההליכה עצמה בדרך, וההסכמה להתמסר הן…