יום תרגול בנושא “לב ער בעולם בוער” בנווה שלום בהנחיית נטע פרל לוי

“הלב שנשבר לרווחה יכול להכיל את העולם כולו”

ג’ואנה מייסי

פעמים רבות אנחנו מתנתקות.ים והופכות.ים קהות.ים אל מול כאב וקושי. יהיו אלה כאב וקושי אישיים או כאלה שאנחנו פוגשות.ים בעולם. הניתוק הזה הוא מנגנון ששומר עלינו מפני הכאב, אבל הוא גם מגיע עם מחירים כבדים. הניתוק מרחיק אותנו מאינטימיות עם העולם, ממגע עם יופי, משייכות רחבה אל שמיים ואדמה, חיות, צמחים, עונות שנה, זריחות ושקיעות, ומקשר קרוב עם חיות מלאה ופועמת של עצב ושמחה, אהבה וצער. הניתוק גם לא מאפשר לנו לראות בבהירות את מה שקורה ומתוך כך לפעול פעולות נבונות ומיטיבות.

תרגול המדיטציה מזמין אותנו להתקרב אל החיים, להיפתח אל אינטימיות עם האופן שבו הם רוקדים בתוכנו וסביבנו. לשמוט רעיונות והעדפות ולפגוש באופן חי וטרי את האופן שבו הם מתגלים.

אינטימיות כזו מזינה אותנו באופן עמוק, מאפשרת לנו מגע עם תבונה ועם חמלה, ומולידה את האפשרות לעשות את חלקנו בתוך העולם.

ביום התרגול הזה נתוודע אל האפשרות של מגע קרוב עם החיים. נקבל השראה מעבודתה של ג’ואנה מייסי, מורה בודהיסטית ואקטיביסטית מופלאה, ונתנסה גם בתרגולי מדיטציה שקטים וגם בתרגולים משותפים על מנת להתקרב ולהעמיק אל תוך ליבנו הער, ונשאל איך הוא שולח אותנו בחזרה אל העולם.

יום התרגול מתאים למתרגלות.ים מנוסות.ים ומתחילות.ים, ולכל מי שלב חי בקרבה.