נובמבר-דצמבר 2022 מה ניתן וראוי לשנות-פנטזיות מול מציאות שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-7.11.22, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי נובמבר: 7.11, 14.11, 21.11, 28.11 | 4 […]

יולי-אוגוסט 2022 חוסר נדיבות כלפי עצמנו וכלפי אחרים שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-4.7.22, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי יולי: 4.7, 11.7, 18.7, 25.7 | 4 […]

מאי-יוני 2022 חוק הקארמה- מהשקפות שגויות ליישום מיטיב בחיינו שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-2.5.22, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי מאי: 2.5, 9.5, 16.5, 23.5| 4 […]

מרץ-אפריל 2022 בודהיזם ורגשות- האפשרות להרגיש בלי להתערער שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-7.3.22, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי מרץ: 7.3, 14.3, 21.3, 28.3 | 4 […]

ינואר-פברואר 22 ריקות התופעות- האפשרות למשמעות בחיינו שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-03.01.22, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי ינואר: 3.1, 10.1, 24.1, 31.1 | 4 מפגשי […]

נובמבר-דצמבר 2021 על החיים ועל המוות-חלון ההזדמנויות להתעורר מהחלום שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-1.11.21, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) ((4 מפגשי נובמבר: 1.11, 7.11 (*), 15.11, 22.11 […]

יולי-אוגוסט 2021 'ארבע אמיתות האצילים'- ליבת הלימוד הבודהיסטי שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-5.7.21, בימי שני, 20:00-22:00 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי יולי: 5.7, 12.7, 19.7, 26.7 | 4 […]

מאי-יוני 2021 ההתהוות המותנית- מה מזין סבל. מה מקדם חופש שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-3.5.21, בימי שני, 20:00-22:00 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי מאי: 3.5, 10.5, 24.5, 31.5 […]

נובמבר-דצמבר 2020 מה באמת מנהל אותנו- סיפורי זן כמשל לחיים שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-2.11.20, בימי שני, 20:30-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (5 מפגשי נובמבר: 2.11, 9.11, 16.11, 23.11, […]

ספטמבר-אוקטובר 2020 הבודהא כפסיכולוג-כיצד מתייחס הבודהא למצבי משבר שבעה מפגשים שבועיים | החל מה-7.9.20, בימי שני, 20:30-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (3 מפגשי ספטמבר: 7.9, 14.9, 21.9 | 4 מפגשי […]

מאי-יוני 2020 בודהיזם בתקופה מאתגרת- על פחד ואי ודאות שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-4.5.20, בימי שני, 20:30-22:30 מפגשים מקוונים (במידה והמצב יאפשר- נעבור למפגשי פנים אל פנים, בשדרות יהודית […]

נובמבר -דצמבר 2019 איכויות התודעה (פאראמיטה)-מסיפורי חיינו לשיפור חיינו שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-4.11.19, בימי שני, 20:30-22:30 בשדרות יהודית 35, שכונת מונטיפיורי, ת"א (4 מפגשי נובמבר: 4.11, 11.11, 18.11, […]

יולי-אוגוסט 2019 תודעה בונה מציאות- התאוריה והיישום לפי הבודהיזם שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-1.7.19, בימי שני, 20:30-22:30 בשדרות יהודית 35, שכונת מונטיפיורי, ת"א (5 מפגשי יולי: 1.7, 8.7, 15.7, […]

מאי-יוני 2019 נתינה וקבלה- למה. למי. מתי. איך שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-6.5.18, בימי שני, 20:30-22:30 בשדרות יהודית 35, שכונת מונטיפיורי, ת"א (4 מפגשי מאי: 6.5, 13.5, 20.5, 27.5 […]

ינואר -פברואר 2019 הדרך כפולת השמונה- מתיאוריה למעשה שבעה מפגשים שבועיים | החל מה-7.1.18, בימי שני, 20:30-22:30 בשדרות יהודית 35, שכונת מונטיפיורי, ת"א (3 מפגשי ינואר: 7.1, 14.1, 28.1 | […]

מחשבות מזיקות. מחשבות מועילות-איך לזהות. מה לעשות שבת| 29.8.2020 | בין השעות 10:00 – 17:00 (התכנסות ב-9:30) ב”בית להיוולד מחדש”, רחוב אנילביץ 62, קומה 2, בתל-אביב מהן באמת מחשבות מזיקות […]

יש מרחק קצר בין אהבה ומרחק- מערכות יחסים ואינטימיות שבת| 25.7.2020 | בין השעות 10:00 – 17:00 (התכנסות ב-9:30) ב”בית להיוולד מחדש”, רחוב אנילביץ 62, קומה 2, בתל-אביב מערכות היחסים […]

חופש בלי לקחת חופשה- על מחויבות מתוך שמחה שבת| 27.6.20 | בין השעות 10:00 – 17:00 (התכנסות ב-9:30) ב”בית להיוולד מחדש”, רחוב אנילביץ 62, קומה 2, בתל-אביב ההגדרה של ''חופש אמיתי […]

פחד משתק מול פחד משרת-לא לפחד מהפחד שבת| 25.1.20 | בין השעות 10:00 – 17:00 (התכנסות ב-9:30) ב"בית להיוולד מחדש", רחוב אנילביץ 62, קומה 2, בתל-אביב פחד נוכח בחיינו כמעט […]

תחושות של כישלון ואשמה אינן קשורות בהכרח לנסיבות חיצוניות אובייקטיביות. הן מגיעות כחלק מתפיסת הזהות העצמית שלנו ומהאופן בו אנו פוגשים את מערכות היחסים בחיינו. אין סליחה ואין מחילה, לעצמנו […]

בכול יום ואף בכול רגע אנו מקבלים החלטות קטנות וגדולות, כאלו שמעצבות את הרגע הבא, את המשך היום ולפעמים אפילו את שארית חיינו. אחד הגורמים העיקריים לאופן בו אנו מקבלים […]

כעס הינו רגש הרסני ביותר עבורנו, ולעתים קרובות גם עבור הסובבים אותנו במערכות היחסים בחיינו. מעבר לכך, הופעתו של כעס מצביעה לעתים קרובות על קיומם של תהליכים עמוקים ולא מודעים […]

כולנו נתקלים בסיטואציות בהן אנו פוגשים דיבור בוטה, עלבונות ואף איומים מילוליים. אלו עשויים לקרות בזדון, בכוונה לפגוע בנו או אפילו שלא בכוונה תחילה ומתוך חוסר רגישות. במקרים כאלו אנו […]

קריטריון עיקרי שלפיו אנו שופטים את איכות חיינו (כמו גם את חיי הסובבים אותנו) הינו הקריטריון של הצלחה וכישלון. לכן, אנו מנסים בכל כוחנו להימנע מכישלון ומתייחסים אליו כאירוע שלילי […]

איכות החמלה בבודהיזם היא בעלת חשיבות עליונה. הדימוי המבטא זאת הוא של ציפור בעלת שתי כנפיים שוות. כנף החוכמה וכנף החמלה. שתי אלו מאפשרות לה לעוף היטב ובאיזון. כבני אדם, […]

"אל תעסקו בעבר. אל תאבדו את עצמכם בעתיד. העבר כבר איננו. העתיד עדיין לא בא". (מתוך 'הדרשה על הדרך הטובה ביותר לחיות לבד') אנו חיים לא מעט בעבר, ספוגי חרטה […]

נדיבות, נתינה וקבלה מתבטאות כמעט בכול רגע ורגע בחיינו, גם בינינו לבין אחרים וגם כלפי עצמנו. עולות בנו לא מעט שאלות - מהי "נתינה נכונה"? האם תמיד יש ערך לנתינה? מתי יש […]