זה שהתעורר.
נלנדה
מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול.
קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה, ב”נלנדה״: מרחב ללימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית, ובמסגרות נוספות. היא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם.
ספרה ״דברי הבודהה״ יצא לאור בהוצאת אוניברסיטת תל אביב.
ספרה השני עוסק בקשר בין מדיטציית ויפסנא (תובנה) וארבע הג’האנות יצא לאור בהוצאת רטלדג׳ – Early Buddhist Meditation: The Four Jhanas as the Actualization of Insight
תורגם לעברית ועתיד לצאת לאור בקרוב – “ארבע הג’האנות – מרחבי חוכמה וחופש”
צולם במסגרת סדרת מפגשי “שבילים רבים – דהרמה אחת” דצמבר 2018 משתתפים: ד”ר קרן ארבל, ד”ר אורה סתר, עדה אבשלום, לילה קמחי מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר
צולם במסגרת סדרת מפגשי “שבילים רבים – דהרמה אחת” דברי הבודהה-עד כמה הם רלבנטיים לחיינו כיום מפגש לרגל ההוצאה לאור של הספר ‘דברי הבודהה’: תרגומים מתוך הכתבים הבודהיסטיים המוקדמים מרץ […]
צולם במסגרת סדרת מפגשי “שבילים רבים – דהרמה אחת” דברי הבודהה-עד כמה הם רלבנטיים לחיינו כיום מפגש לרגל ההוצאה לאור של הספר ‘דברי הבודהה’: תרגומים מתוך הכתבים הבודהיסטיים המוקדמים מרץ […]
צולם במסגרת סדרת מפגשי “שבילים רבים – דהרמה אחת” דברי הבודהה-עד כמה הם רלבנטיים לחיינו כיום מפגש לרגל ההוצאה לאור של הספר ‘דברי הבודהה’: תרגומים מתוך הכתבים הבודהיסטיים המוקדמים מרץ […]
צולם במפגש מסדרת – שבילים רבים – דהרמה אחת בנושא מטרת האימון הבודהיסטי: הארה אישית או חברה אנושית נאורה 17/12/2010 תל-אביב משתתפים: ד”ר איתמר בשן, קרן ארבל, מאיר זוהר, יובל […]
בהקשר הבודהיסטי, התפיסה הדיכוטומית בין ידע וחוויה, בין לימוד תיאורטי וחכמה אינטואיטיבית היא ברובה תוצר של התקופה המודרנית. במסורת הבודהיסטית, לימוד הדהמה (הלימוד התיאורטי של תורת הבודהה) מעולם לא נתפס […]
“נאמר: ‘ניבּאנה, ניבּאנה’. מהי ה’ניבּאנה’?” ניבַּאנַה היא מילה בשפת הפּאלי הזהה למונח הסנסקריטי נירְוַאנַה. מונח זה מתאר את מטרת הדרך הבודהיסטית. המשמעות המילולית של המילה ניבַּאנַה (ונירְוַאנַה) היא “כּיבוּי&...
לא מעט מאמרים קיבלו את הכותרת המסקרנת: התעוֹררוּת או הארה? למרות שבמבט ראשון, השאלה הזו נראית פרובוקטיבית או סמנטית ותו לא, ניתן להתייחס אליה גם כשאלה המנסה להבחין בין שתי […]
הכתבים העתיקים ביותר של הבּוּדהיזם: סוּטוֹת מתוך הקנון הפאלי קריאה ישירה של הסוטות מאפשרת הצצה אישית לעולם רוחני עמוק ועשיר. טקסטים אלו נוצרו מתוך הבנה עמוקה ואינטימית של המציאות הפנימית […]
הנזירה והשטן מסתבר שבשביל לסלק את השטן כל מה שצריך לעשות זה לזהות אותו. קרן ארבל מגישה תרגום של סוטרה בודהיסטית על נזירה שפוגשת שטן סידְהַארְתְהַה גוֹטָמָה, אותו אדם בן […]
צולם ב-04 ביוני 2021 במסגרת מפגש ‘שבילים רבים – דהרמה אחת’ בהשתתפות הנזיר קַארצוֹן (יקי פלט), קרן ארבל, גידי איפרגן, יהל אביגור מנחה: אבי פאר
צולם במסגרת סדרת מפגשי “שבילים רבים – דהרמה אחת” דצמבר 2018 משתתפים: ד”ר קרן ארבל, ד”ר אורה סתר, עדה אבשלום, לילה קמחי מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר ״דרך האמצע״ היא […]
צולם במפגש מסדרת – שבילים רבים – דהרמה אחת בנושא מטרת האימון הבודהיסטי: הארה אישית או חברה אנושית נאורה 17/12/2010 תל-אביב משתתפים: ד”ר איתמר בשן, קרן ארבל, מאיר זוהר, יובל […]
דברי הבודהה-עד כמה הם רלבנטיים לחיינו כיום מפגש לרגל ההוצאה לאור של הספר ‘דברי הבודהה’: תרגומים מתוך הכתבים הבודהיסטיים המוקדמים מרץ 2017 משתתפים: פרופ’ יעקב רז, ד”ר קרן ארבל, אסף […]
משתתפים: ד"ר קרן ארבל, ד"ר אורה סתר, עדה אבשלום, לילה קמחי מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר ״דרך האמצע״ היא מושג מרכזי בדרך הבודהיסטית, שמבטא תובנה עמוקה לגבי מצב של תודעה […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו […]
תרגול המדיטציה הבודהיסטית מבוסס על מסורת בת 2500 שנה, אשר הועברה ממורה לתלמיד, בעל פה ובכתב. הטקסטים המוקדמים ביותר נשתמרו בשפת הפאלי, כחלק מהקאנון המוקדם של דברי הבודהה. טקסטים אלו […]
ביום התרגול נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה; נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – […]
השנה בנויה מ 28 מפגשים שבועיים. המפגשים נערכים בימי שלישי מהשעה 10:00 עד השעה 17:00. את המפגשים ילמדו קרן ארבל, אסף סטי אל-בר ובעז עמיחי. בין הסמסטרים ייערך ריטריט מדיטציה של […]
בריטריט זה נתחיל בטיפוח העדין של איכויות הכוונה האוהבת (מטא) והסמאדהי, אשר מרווים את הלב והגוף בתחושת ידידות, קבלה ורווחה פנימית. מתוך קרקע פוריה זו, נפתח שער להתבוננות סקרנית ועמוקה, […]
ההתכוונות של נלנדה היא לאפשר מרחב דהרמי משמעותי בחיי היומיום. מרחב תרגולי בתוך החיים, לסנגהה שהולכת יחד בדרך ותומכת אחת.ד בשני.יה. שנת העמקה מבוססת על ימי תרגול ולימוד בני שבע […]
סנגהת נלנדה מיועדת לבוגרי.ות שנת העמקה של נלנדה. ניתן להמשיך לשנת הסנגהה ברצף, או לעשות הפסקות - כל עוד ישנה שמירה על תרגול רציף וישיבה בריטריטים. התרגול המתמשך של סנגהת […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו […]