בבודהיזם מונים חמישה סוגים של מכשולים-אורחים שנוהגים לבקר בתודעתו של אדם והם: השתוקקות, כעס, אי-שקט, קהות, ספקנות (ספקנתנות).   בעולם המודרני, יהיו מוכרים החמישה האלה בעיקר תחת כותרת אחרת שמתארת תמהילים שונים של החמישה או של חלקם וידועה בשם ״חרדה״.    בימים טרופים אלה, עם האירועים המיוחדים שצבעו את התקופה האחרונה בצבעים קודרים במיוחד, נראה שהמפגש […]

שישה מפגשים בימי רביעי, החל מה-02/07/25, בין השעות 17:00-20:00, בבית רייזל, כפר-סבא אנחנו חיים בתוך מציאות שמרעישה בכל רגע - רשתות חברתיות, טלפונים, חדשות, צפצופים והתראות – כולם מושכים את תשומת הלב שלנו שוב ושוב מהשקט המיוחל. אפילו כשהסביבה שקטה, לא תמיד קל לנו להיות בשקט בתוך עצמנו. המחשבות רצות, הדאגות מציפות, והכמיהה לנוח בעצמה […]

אנחנו חיים בתוך מציאות שמרעישה בכל רגע - רשתות חברתיות, טלפונים, חדשות, צפצופים והתראות – כולם מושכים את תשומת הלב שלנו שוב ושוב מהשקט המיוחל. אפילו כשהסביבה שקטה, לא תמיד קל לנו להיות בשקט בתוך עצמנו. המחשבות רצות, הדאגות מציפות, והכמיהה לנוח בעצמה כבר מעייפת.   אנחנו מרגישים שאנחנו “צריכים חופש”, אבל גם כשהוא מגיע […]

לב רחב - תודעה צלולה בריטריט זה נלמד לשחרר את גבולות תודעת הלב, להרחיב ולפתח את היכולת הגדולה של הלב לעזור לנו להתחבר מחדש לעצמנו ולעולם. נתרגל קרבה , רכות התידדות וחמלה כלפי עצמנו וכלפי אחרים,  איכויות הנחוצות כל כך בחיינו. ימים של מרחב לחקור וחדד את חיי הרגש, האפשרות לנוע מכעס, עצבנות, אכזבה, עצב […]