BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//בודהיזם בישראל - ECPv6.3.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://buddhism-israel.org
X-WR-CALDESC:Events for בודהיזם בישראל
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Jerusalem
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:IDT
DTSTART:20240329T000000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:IST
DTSTART:20241026T230000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Jerusalem:20240906T090000
DTEND;TZID=Asia/Jerusalem:20240906T150000
DTSTAMP:20260619T115603
CREATED:20240828T160745Z
LAST-MODIFIED:20240828T160745Z
UID:10291863-1725613200-1725634800@buddhism-israel.org
SUMMARY:להעז לאהוב את החיים: יום תרגול מטה (Metta) - עם ענבל הללי בלס
DESCRIPTION:מציאות החיים בארץ בשנה האחרונה מציבה את כולנו בפני התמודדויות קשות ביותר. האלימות\, הקיטוב\, חוסר הוודאות\, חוסר האונים והבלבול מרוקנים אותנו מכוחותינו. רבים חווים משבר אמון עמוק בעצם האנושיות והערכים האנושיים\, חלק מרגישים שהאדמה נשמטה תחת השקפת עולמם ושאנו חיים בעולם שונה ומאיים יותר. \nמה עשוי לאפשר לנו גם במציאות כה קשה להיות בו זמנית בעד עצמנו\, בעד אחרים ובעד החיים עצמם? \nאילו איכויות מאפשרות לנו להיות “חלק מהפתרון” ולא “חלק מהבעיה”? \nמטה (Metta) – אהבה ידידותית\, או התכוונות אוהבת\, היא אחת מהאיכויות היקרות מפז ששווה לטפח\, שכן היא מאפשרת לנו לא להצטמצם לזהות צרה ונוקשה מדיי\, וגם לא לתפיסה צרה מדיי של אושר. זוהי כוונה עמוקה ועוצמתית לחיות בעצמנו חיים טובים ומאושרים ולתמוך באושרם של כל האנשים והיצורים החיים. הכוונה הזאת הופכת להיות עוגן של ממש ברגעי קושי שלנו ושל אחרים סביבנו. \nהמטה מאפשרת לנו להיפתח ברכות\, בסבלנות\, בבהירות ובנחישות לרבדים שונים של עצמנו\, של אחרים ושל החיים. חלקם נעימים ומחמיאים לנו\, חלקם ממש לא. לא מספיק להיות במודעות\, אם ברגע שאנחנו פוגשים במודעות היבט קשה של החיים אנחנו נאטמים מולו או עושים בו שימוש מזיק. \nהמטה מאפשרת לנו להמשיך להיות בקשר גם כשנעים\, וגם כשקשה. \nכשאנו חוזרים לכוונה או ליכולת לראות את כל הביטויים של החיים מתוך אהבה בלתי מותנית ושאיפה בלתי מעורערת לחיים מאושרים\, אנו מגלמים משהו מהאיכות של המטה ברגע ההווה. \nתרגול המטה מסייע להתמודד עם “רעש” מנטלי של מחשבות ועם נטייה לפחדים\, כעסים\, שיפוטיות ודחייה. היא יסוד שנחוץ לנו במערכות היחסים שלנו עם כל האנשים\, המצבים והתופעות. במערכות יחסים טיפוליות מטה היא גישה ואיכות מרפאת למטפלים ולמטופלים כאחד. היא מקלה על הלב להיפתח למורכבות החיים ולמורכבותנו האנושית\, לחוסננו ולחולשותינו. ייתכן גם שנגלה שעבור חלקנו\, תרגול מטה הוא הדרך המהירה והקלה להעמיק לתוך סמדהי (Samadhi)- רווחה פנימית\, שלווה וריכוז. \nביום התרגול נלמד ונתרגל הן את הגישה והן את הכלים המדיטטיביים לטיפוח מטה.
URL:https://buddhism-israel.org/event/%d7%9c%d7%94%d7%a2%d7%96-%d7%9c%d7%90%d7%94%d7%95%d7%91-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%98%d7%94-metta-%d7%a2%d7%9d-%d7%a2/
LOCATION:בית רייזל\, בית רייזל\, כפר סבא
CATEGORIES:סדנאות, קורסים וריטריטים
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhism-israel.org/wp-content/uploads/2023/09/psychodharma-logo2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR