BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//בודהיזם בישראל - ECPv6.3.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:בודהיזם בישראל
X-ORIGINAL-URL:https://buddhism-israel.org
X-WR-CALDESC:Events for בודהיזם בישראל
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Jerusalem
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:IDT
DTSTART:20240329T000000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:IST
DTSTART:20241026T230000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Jerusalem:20240601T121500
DTEND;TZID=Asia/Jerusalem:20240601T144500
DTSTAMP:20260618T132244
CREATED:20240518T143113Z
LAST-MODIFIED:20240518T144212Z
UID:10243996-1717244100-1717253100@buddhism-israel.org
SUMMARY:מהי הדרך הבודהיסטית? סדנת היכרות קצרה בגבעתיים עם איתי ארצי
DESCRIPTION:שבת ה-01/06\, 12:15-14:45\, במרכז פראנה יוגה\, ויצמן 19 גבעתיים \nלימוד ותרגול של עקרונות הבודהיזם מאפשר לכולנו לפגוש את החיים אחרת – לטפח איכויות של שלווה\, הכלה\, וחמלה – לעצמנו ולאחרים. \nבסדנה זו נתוודע לדרך הבודהיסטית – דרך של חכמה\, מוסר ואימון התודעה. \nבסדנה נלמד\, נתרגל מדיטציה ונשוחח על ההקשר של הדהרמה לחיי היום-יום. \n  \nעלות: 150 ש”ח.\nביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה. \n 
URL:https://buddhism-israel.org/event/%d7%9e%d7%94%d7%99-%d7%94%d7%93%d7%a8%d7%9a-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%aa-%d7%94%d7%99%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%99%d7%aa%d7%99-%d7%90%d7%a8%d7%a6%d7%99/
LOCATION:מרכז פראנה יוגה\, ויצמן 19 גבעתיים\, ויצמן 19\, גבעתיים\, Israel
CATEGORIES:סדנאות, קורסים וריטריטים
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhism-israel.org/wp-content/uploads/2024/05/buddhistintro-facbook.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Jerusalem:20240603T080000
DTEND;TZID=Asia/Jerusalem:20240603T170000
DTSTAMP:20260618T132244
CREATED:20240221T104118Z
LAST-MODIFIED:20240602T090403Z
UID:10201206-1717401600-1717434000@buddhism-israel.org
SUMMARY:ריטריט זן\, עם מאסטר Sato Migaku מיפן
DESCRIPTION:הזדמנות ייחודית לחוות טרנספורמציה אישית עמוקה דרך תרגול זן אותנטי \nהזן הוא דרך רוחנית שהשפיעה עמוקות על המזרח ועתה גם על המערב בשלל תחומי החיים: ארכיטקטורה\, שירה\, גינון\, קדרות\, ציור\, תיאטרון\, אומנויות לחימה\, עיצוב\, תזונה\, בריאות\, פסיכולוגיה ועוד. אלפי ספרים נמכרים על זן בישראל\, האם לא תרצו לפגוש את הדבר האמיתי\, לבסס קשר עם הסנגהה הישראלית ועם מורה הזן שלהן? \nהצטרפו אלינו למסע מרתק בן 5 ימים בקיבוץ ענבר\, שם תזכו לחוות: \nהדרכה ישירה ממאסטר זן יפני מזרם סנבו-זן. הריטריט כולל השתתפות בתרגול מדיטציה מסורתי הנקרא – Zazen \, מדיטציית זן בהליכה – Kinhin\, שיחה יומית על קואן המכונה – Tiesho והדרכה אישית אחד על אחד עם סאטו מיגקו רושי – Dokusan. \n  \nSanboZen Intrnational הוא ארגון זן בינלאומי שמרכזו ביפן. Sato Migaku Roshi הוא מאסטר זן בארגון ומלמד ביפן\, גרמניה וישראל\, כמו כן הוא פרופ’ אמריטוס לתיאולוגיה. \nזוהי הזדמנות להעמיק את הבנתכם בפילוסופיה ובפרקטיקה של הזן\, ואולי אף להתחיל לחוות את ‘הדבר’ הזה שהזן טוען שאי אפשר לדבר אודותיו. הריטריט יתקיים בבית הארחה שקט ופסטורלי בקיבוץ ענבר\, שם תוכלו להתרכז בתרגול הייחודי\, בארוחות המשובחות וליהנות מזמן איכות לעצמכם. \n  \nהריטריט מיועד לבעלי ניסיון בריטריטים ארוכים בשתיקה אשר מעוניינים: \n\nלחוות טרנספורמציה אישית עמוקה\nללמוד טכניקות מדיטציה יעילות\nלהפחית לחץ וחרדה\nלשפר את הריכוז והמודעות\nלחזק את החיבור לטבע\, לחברה ולעצמי האמיתי שלנו\n\nלפרטים נוספים והרשמה: \nאתר: sanbo-zen-international.org\nwww.facebook.com/search/top?q=sanbo-zen%20israel\nטלפון: 054-48626751 דן\nדוא”ל: wasserdw@gmail.com \nאל תחמיצו את ההזדמנות הייחודית הזו! הצטרפו אלינו לריטריט זן מרתק ותצאו למסע המרתק ביותר בחיי אדם. \n“כשאנחנו יושבים במדיטציית זאזן\, אנחנו לא יושבים רק בשביל עצמנו לבד. אנחנו יושבים בשביל כולם”. Sato Migaku
URL:https://buddhism-israel.org/event/%d7%a8%d7%99%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%98-%d7%96%d7%9f-%d7%a2%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%a1%d7%98%d7%a8-sato-migaku-%d7%9e%d7%99%d7%a4%d7%9f/
LOCATION:קיבוץ ענבר\, קיבוץ ענבר
CATEGORIES:סדנאות, קורסים וריטריטים
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhism-israel.org/wp-content/uploads/2023/02/sanbo-zen.jpg
GEO:32.909748;35.423727
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Jerusalem:20240604T090000
DTEND;TZID=Asia/Jerusalem:20240604T110000
DTSTAMP:20260618T132244
CREATED:20240519T073944Z
LAST-MODIFIED:20240519T074019Z
UID:10243997-1717491600-1717498800@buddhism-israel.org
SUMMARY:איכויות הלב: מטא וקארונה אהבה וחמלה בהנחיית ענבל הללי בלס
DESCRIPTION:חודש של התמסרות לאימון ותרגול הטוב\, לטיפוח רוחנו האוהבת והחומלת \nאהבה חברית\, חמלה\, שמחה והשתוות הנפש\, המכונות ״ברהמה ויהארה״ -״הלכי הרוח הנעלים״- הן איכויות התומכות ברווחתנו וברווחת הכלל. \nעל פי התפיסה הבודהיסטית\, ביכולתנו לפתח כל אחת מהן באופן בלתי מותנה\, כך שנאהב ללא תנאי את עצמנו ואת האנשים והיצורים החיים סביבנו – אלה שקל לנו איתם\, אלה שאיננו מכירים מקרוב ואפילו אלה שקשה לנו איתם. \nאהבה זו אינה מבוססת על חיבה או על הערכה\, אלא על ההבנה כי אושרנו תלוי באושרם של אחרים באופן עמוק ובלתי ניתן להפרדה. לכן\, הדרך המיומנת ביותר לדאוג לאושרנו\, היא לדאוג בו זמנית גם לאושרם ורווחתם של אחרים. \n​ \nבסדרת מפגשים קצרה זו נכיר את ארבע איכויות הלב\, ונתרגל את השתיים הראשונות: אהבה וחמלה\, לעצמנו ולאחרים. \n​ \nבתרגול המטא\, האהבה החברית\, נלמד לפגוש באומץ ובאהבה את עצמנו ואת החיים כפי שהם כרגע.נתחיל מזיהוי האיכויות שחשוב לנו ליצור ולטפח בחיינו (ביטחון\, שלווה\, אהבה\, חופש\, שמחה\, קבלה וכדומה). לאחר שנברר מהן כוונותינו העמוקות ביותר\, נתמסר למימושן. \nבתרגול נטפח פתיחות\, אומץ ונכונות לפגוש מגוון מצבים רגשיים ותודעתיים. \nנלמד ונתרגל גישה של יציבות\, סבלנות והיעדר מאבק. \nגישה זו מאפשרת לנו נוכחות שלווה ואכפתית\, גם במצבים שאינם נוחים לנו. \nככל שתרגול האהבה החברית יעמיק ויתבסס\, כך הוא יחלחל למגוון מערכות היחסים שלנו\, עם עצמנו ועם אחרים. \nנלמד שוב\, ומחדש\, שרווחתנו שלנו אינה נפרדת מרווחת אחרים\, ונשאל כיצד לקדם את אושרנו באופן שמיטיב גם עם הסביבה. \nנשאל את עצמנו גם האם\, וכיצד\, האהבה החברית רלוונטית למציאות הקיצונית\, המאתגרת\, המקוטבת והמבלבלת בארצנו השנה. \n​ \nקארונה\, חמלה\, היא היכולת לשהות עם סבל – שלנו ושל אחר\, כמו גם הכוונה להקל על סבל זה. נלמד חמלה המשוחררת מאשמה ומרחמים\, חמלה שאינו מחלישה ומרוקנת אותנו\, אלא מעמיקה את החיבור העמוק שלנו לרקמת החיים בלב פתוח. נלמד כיצד חמלה לעצמנו וחמלה לאחרים שלובות זו בזו\, וכיצד טיפוח החמלה תומך בנו ובאחרים\, כשאנו חווים סבל גופני\, רגשי ותודעתי.
URL:https://buddhism-israel.org/event/%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%91-%d7%9e%d7%98%d7%90-%d7%95%d7%a7%d7%90%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%94/
LOCATION:מפגש מקוון
CATEGORIES:סדנאות, קורסים וריטריטים
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhism-israel.org/wp-content/uploads/2023/09/psychodharma-logo2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Jerusalem:20240607T100000
DTEND;TZID=Asia/Jerusalem:20240607T123000
DTSTAMP:20260618T132244
CREATED:20240509T143159Z
LAST-MODIFIED:20240607T061121Z
UID:10238407-1717754400-1717763400@buddhism-israel.org
SUMMARY:מפגש מקוון בסדרת מפגשי שבילים רבים דהרמה אחת: האם הדהרמה היא הפתרון לדרמה בחיי?
DESCRIPTION:יום שישי\, 7 ביוני 2024 \nבין השעות: 12:30-10:00 \nבהשתתפות: ד״ר סטיבן פולדר\, טלי הלמן מור\, ד״ר ערן לייש\, יובל אידו טל \nמנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר \n“תחילה אתה מבין את הדהרמה בעזרת המחשבות. \nכאשר תתחיל להבין\, תתרגל אותה. \nואם תתרגל אותה\, תתחיל לראות אותה. \nוכאשר תראה אותה\, אתה הוא הדהרמה ולך אושר הבודהה”. \n(מתוך הספר “אין אג’האן צ’ה”. תרגום: דיתי רבנר. בהוצאת ”בודהיזם בישראל”) \nהמשפט “אם יש דהרמה\, אין דרמה” מעורר בנו תגובות שונות ואף מנוגדות – עבור חלק מאיתנו זהו משפט מעורפל ואפילו מקומם. עבור אחרים\, הוא מבטא את השאיפה והתקווה העמוקים ביותר. \n“בלי דרמה”\, לכאורה\, מה יכול להיות טוב יותר מחיים נטולי דרמה – ללא סערות רגשיות\, אפילו בתקופות מאתגרות של אי-וודאות\, שינוי ואפילו אובדן? \n“עם דהרמה”\, האם הדרך שהציע לנו הבודהה\, אכן מציעה שיטה בדוקה להגשמה של חיים (נטולי דרמה) כאלו? \nבמפגש זה נשמע התייחסויות ופרשנויות לדרמות של חיינו ולדהרמה בחיינו: \n\nמהי “דהרמה”? כיצד היא מתבטאת בחיי היומיום שלנו?\nמהי מטרתה של הדהרמה ואיזה התייחסויות שגויות קיימות אליה?\nמה מקורן של הדרמות בחיינו וכיצד ראוי להתייחס אליהן?\nמהו הקשר בין הדרמות של חיינו והדהרמה שבחיינו?
URL:https://buddhism-israel.org/event/%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a8%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%94%d7%93%d7%94%d7%a8%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%a4%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%93%d7%a8%d7%9e%d7%94/
LOCATION:מפגש מקוון
CATEGORIES:אירועים של בודהיזם בישראל,סדנאות, קורסים וריטריטים
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhism-israel.org/wp-content/uploads/2023/04/shvilim-list-image.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Jerusalem:20240615T100000
DTEND;TZID=Asia/Jerusalem:20240616T183000
DTSTAMP:20260618T132244
CREATED:20240614T131937Z
LAST-MODIFIED:20240614T131937Z
UID:10260320-1718445600-1718562600@buddhism-israel.org
SUMMARY:שבת לימוד ותרגול מדיטציה לבעלי/ות ניסיון בתל אביב בהנחיית מולי גלזר
DESCRIPTION:ביום התרגול נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה; נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו\, ברגע זה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב ובסקרנות.\n\nיום התרגול יתקיים בשתיקה\, ויכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית\, תרגול בישיבה ובהליכה\, שיחת דהרמה וזמן לשאלות. \n\n 
URL:https://buddhism-israel.org/event/%d7%a9%d7%91%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%93-%d7%95%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%91%d7%a2%d7%9c%d7%99-%d7%95%d7%aa-%d7%a0%d7%99%d7%a1%d7%99/
LOCATION:בית הסנגהה\, תל אביב
CATEGORIES:סדנאות, קורסים וריטריטים
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhism-israel.org/wp-content/uploads/2023/08/tovana.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Jerusalem:20240620T090000
DTEND;TZID=Asia/Jerusalem:20240620T160000
DTSTAMP:20260618T132244
CREATED:20240614T132030Z
LAST-MODIFIED:20240614T132030Z
UID:10260321-1718874000-1718899200@buddhism-israel.org
SUMMARY:יום לימוד ותרגול מדיטציה - בהנחיית סטיבן פולדר
DESCRIPTION:ביום התרגול נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה; נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו\, ברגע זה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב ובסקרנות. \nיום התרגול יתקיים בשתיקה\, ויכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית\, תרגול בישיבה ובהליכה\, שיחת דהרמה וזמן לשאלות. \n*שימו לב\, יום התרגול יתקיים ברובו בשפה האנגלית \n*המקום אינו נגיש – יש מדרגות במבנה
URL:https://buddhism-israel.org/event/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%93-%d7%95%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%94%d7%a0%d7%97%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%91/
LOCATION:אינטגרל דוגו\, האחים מסלאויטה 7\, תל-אביב
CATEGORIES:סדנאות, קורסים וריטריטים
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhism-israel.org/wp-content/uploads/2023/08/tovana.jpg
GEO:32.0677458;34.7906146
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=אינטגרל דוגו האחים מסלאויטה 7 תל-אביב;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=האחים מסלאויטה 7:geo:34.7906146,32.0677458
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Jerusalem:20240622T153000
DTEND;TZID=Asia/Jerusalem:20240622T183000
DTSTAMP:20260618T132244
CREATED:20240614T130323Z
LAST-MODIFIED:20240614T130605Z
UID:10260310-1719070200-1719081000@buddhism-israel.org
SUMMARY:שבת מדיטציה: איכויות הלב - אמון\, תרגול במסורת של מורה הזן תיך נאת האן
DESCRIPTION:שבת מדיטציה: איכויות הלב – אמון\, 22.6.24\, 15:30-18:30 \nבמרכז לויג’נאנה יוגה\, ת”א \nלמידע ולהרשמה: https://yogatlv.co.il/%D7%90%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%9C%D7%91-%D7%90%D7%9E%D7%95%D7%9F/ \nאיכויות הלב\, או המידות שאין להן שיעור\, הן תרגול שעוזר לנו להרחיב את הלב ולהאריך את הרוח גם בימים קשים. אל מול תחושות של חוסר אונים\, ייאוש\, כאב\, אבל וחרדה\, לב רחב הוא מה שיכול לעזור לשנות את המצב\, בתוכנו וסביבנו.\nאמון הוא אחת מאיכויות הלב.אמון הוא התרופה לספקנות\, לייאוש\, ולצורך לשלוט: בעצמנו\, באחרים\, במצב. אמון הוא מה שמאפשר לראות את ההבדל בין כוונה עמוקה\, כזו שמטפחת את הגמישות ושאינה תלוי בתוצאה\,  לבין היאחזות במטרה\, הצופה אל העתיד\, ומאופינת בנוקשות ובמתח. \nבמפגש נתרגל מדיטציה בישיבה\, בהליכה ובשכיבה\, שיתוף ולמידה. \nבהנחיית חגית הרמון: \nהייתה נזירה במשך 12 שנים בפלאם וילאג׳\, מרכז התרגול של מורה הזן הידוע והאהוב תיך נאת האן\, והוסמכה שם כמורת דהרמה.  מטפלת בשיטת IFS. מתרגמת הספרים ״אמנות החיים״ ו”זן ואמנות הצלת הפלנטה.” מורה ותלמידה.
URL:https://buddhism-israel.org/event/%d7%a9%d7%91%d7%aa-%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%91-%d7%90%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9e/
LOCATION:המרכז לויג’נאנה יוגה\, מזא"ה 22\, תל אביב
CATEGORIES:סדנאות, קורסים וריטריטים
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Jerusalem:20240624T100000
DTEND;TZID=Asia/Jerusalem:20240624T130000
DTSTAMP:20260618T132244
CREATED:20240614T130514Z
LAST-MODIFIED:20240614T131508Z
UID:10260311-1719223200-1719234000@buddhism-israel.org
SUMMARY:קבלה רדיקלית - בהנחיית אסף סטי אל בר
DESCRIPTION:“התהליך של להפוך למי שתהייה\, \nתחילתו בקבלה מוחלטת של מי שאתה כעת” \n(הנפולה גונראטאנה) \n  \nהימים האלה מלאי מערבולות בחיים הפרטיים והציבוריים. דווקא ימים כאלה\, שבהן האתגר מגיע מבחוץ\, עשויים להוות הזדמנות למסע פנימי ולמציאת דיוק. \n  \nהדרך הבודהיסטית נעה בין שני קצוות: מחד\, היא מציבה שאיפות יומרניות\, מאידך היא קוראת להרפיה\, למאמץ ללא מאמץ\, לקבלה ולחמלה עצמית. \n‘נירוואנה’ או התעוררות מתארות פסגה של התפתחות אנושית\, איך עשויה שאיפה כזו לדור בכפיפה אחת עם חמלה עצמית עצומה? \nהתשובה הבודהיסטית נעה על מספר מישורים: מחד נוכחת האמונה העזה ברוח האנושית\, בשאיפה של התודעה להתפתח ולצמוח. שיפוטיות וביקורת עצמית עשויים לתמוך בהתפתחות עד רמה מסוימת. התפתחות נכונה\, ודאי כזו שכוללת שלווה פנימית ואהבה\, כרוכה בהרפיה משיפוטיות ומתן אמון בשאיפה של התודעה לצמוח ולגדול. \n~ כמו העץ הוא שואף למעלה~ \n  \nתשובה נוספת מבהירה כי הוויתור על ביקורת ושיפוטיות אין פירושו ויתור על נחישות\, על מאמץ או על יכולת הבחנה. המאמץ שלנו הופך למאמץ נחוש ועקבי שמסרב להיגרר לאלימות פנימית. כמו אמא טובה שמלמדת את ילדה משימה מורכבת בפעם הראשונה\, נטפח יציבות עצומה ואהבה עצומה\, ללא כעס\, תסכול או שיפוטיות. \n  \nבקורס זה נלמד על קבלה רדיקלית מפרספקטיבה בודהיסטית\, נתאמן במדיטציית ויפסנא/ מיינדפולנס\, ובמדיטציות של איכויות הלב\, ונתנסה בתרגולים בין אישיים שתומכים בתרגול. \n  \n“כאשר אנו נעשים נוכחים בהווה… אנחנו מגלים אמת מדהימה: החיים הרוחניים רובם ככולם\, הם קבלה עצמית. ההשלמה עם שירת חיינו מאפשרת לנו להתחיל ליצור זהות עמוקה וגדולה\, זהות בה יכול לבנו להכיל הכל בתוך מרחב של חמלה חסרת גבולות”. \n(ג’ק קורנפילד\, ‘דרך הלב’)
URL:https://buddhism-israel.org/event/%d7%a7%d7%91%d7%9c%d7%94-%d7%a8%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%9c%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%94%d7%a0%d7%97%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%a1%d7%a3-%d7%a1%d7%98%d7%99-%d7%90%d7%9c-%d7%91%d7%a8/
LOCATION:מפגש מקוון
CATEGORIES:סדנאות, קורסים וריטריטים
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhism-israel.org/wp-content/uploads/2023/09/psychodharma-logo2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Jerusalem:20240624T183000
DTEND;TZID=Asia/Jerusalem:20240624T210000
DTSTAMP:20260618T132244
CREATED:20240614T131643Z
LAST-MODIFIED:20240614T131643Z
UID:10260317-1719253800-1719262800@buddhism-israel.org
SUMMARY:קורס מבוא לדרך הבודהיסטית ולמדיטציית מיינדפולנס תובנה (ויפסנא) בתל אביב בהנחיית שחר מתן
DESCRIPTION:תשומת לב (מיינדפולנס) היא איכות מנטלית של התבוננות ללא שיפוטיות ותגובתיות\, בתהליכים המתרחשים בתוכנו.\n\nאיכות זו נמצאת בלב התרגול הבודהיסטי ומדיטציית תובנה (ויפאסנה). זו מיומנות נרכשת\, שפיתוחה מאפשר להרחיב את היכולת לפגוש את אירועי היומיום\, מערכות היחסים והפעולות שלנו בצורה מאוזנת\, פתוחה ומיטיבה יותר.\n\nהדגש בקורס המבוא הוא הן על תרגול מעשי של מדיטציית תשומת לב והן על היפתחות לתרגול של חופש מסבל שמציעה הדרך הבודהיסטית.\nנכיר את יסודות הדרך הבודהיסטית והאופן בו הם מתממשים בתרגול המעשי ובאורח החיים שלנו – באופן המכוון להפחתת ועצירת סבל עתידי\, ומאפשר לנו לפתח חכמה וחמלה אותנטית באשר למתרחש בחיינו.\nבמהלך הקורס נעמיק במפגש עם חלקים שונים בחוויה – בגוף\, ברגשות ובמחשבות\, ונלמד כיצד המפגש איתם ועם ההתבוננות יכול לפתוח לנו פתח לחיים חופשיים יותר\, בעלי יציבות ושמחה.\n\nנושאי הקורס\n\n• מבוא לדרך הבודהיסטית – ארבע האמיתות כבסיס לתפיסת העולם והתרגול הבודהיסטי.\n• מהי מדיטציה? מהי תשומת לב? – כיצד לתרגל ולפתח יכולת להיות בתשומת לב?\n• תשומת לב לנשימה וכיצד להרפות מדפוסי שליטה\n• תשומת לב לתחושות הגוף מבלי לשנות אותן. התוודעות להרגלים והדפוסים החשיבתיים והרגשיים\n• כיצד תשומת לב יכולה להיות מועילה בהכרת דפוסים אלה והשתחררות הדרגתית מהם.\n• עבודה עם מכשולים וקשיים בתרגול – כיצד לזהותם ולהפוך אותם למנוף להעצמת התרגול ולהעמקת תשומת הלב.\n• יישום התובנות של המדיטציה בחיי היום-יום – שימוש מיומן בגישות שרכשנו יכול להשפיע על היכולת שלנו ליצור איזון ושלווה ביחסים שבינינו לבין החיים והאנשים שסביבנו.\n• כיצד לטפח איכויות של יציבות ושקט גם בתוך סערת החיים ולכוון לחופש מדפוסים מצמצמים בכל מרחבי היומיום – עבודה\, מערכות יחסים ועוד.\n• כיצד להמשיך לאחר הקורס – המשך התרגול האישי תוך כדי החיים ואפשרויות העמקה בקהילת תובנה ובכלל.\n  \nלמי הקורס מתאים? \n\nהקורס מתאים לכל מי שמעוניין לפתח את איכויות התרגול בחייו\, לתרום להבנת מערכת היחסים שלנו עם עצמנו\, עם אחרים ועם העולם\, לבחון אופנים של מעורבות מיטיבה ותומכת שינוי מתוך היכרות מעמיקה של כל אדם עם עצמו\, תנאיו ונסיבות חייו.\n​\nעבור החדשים למיינדפולנס הקורס יהווה היכרות רחבה עם התרגול ועם הקשר הישיר שלו לרווחה וחופש במגוון מצבי חיים\, הן כתרגול יעיל להתמודדות עם קשיים\, משברים ומצבי לחץ\, והן כהשקפת חיים תומכת רווחה ונחת עם הקיים.\nמשתתפים בקורס מתבקשים לתרגל בבית במשך השבוע לפי הנחיות שינתנו בקורס.\n\nדרישות הקורס\n\n– ההשתתפות בקורס כרוכה בנוכחות בכל המפגשים\n– בנכונות לתרגל מדיטציה בבית בצורה יומיומית לפי ההנחיות שיינתנו.\n\nאנא בדקו לפני ההרשמה שבאפשרותכם להשתתף ברצף במפגשי הקורס כולל יום התרגול.
URL:https://buddhism-israel.org/event/%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1-%d7%9e%d7%91%d7%95%d7%90-%d7%9c%d7%93%d7%a8%d7%9a-%d7%94%d7%91%d7%95%d7%93%d7%94%d7%99%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%aa-%d7%95%d7%9c%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%99%d7%aa-11/
LOCATION:בית הסנגהה\, עובדיה מברטנורה 21\, תל אביב
CATEGORIES:סדנאות, קורסים וריטריטים
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhism-israel.org/wp-content/uploads/2023/08/tovana.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Jerusalem:20240628T093000
DTEND;TZID=Asia/Jerusalem:20240628T140000
DTSTAMP:20260618T132244
CREATED:20240614T132218Z
LAST-MODIFIED:20240614T132306Z
UID:10260322-1719567000-1719583200@buddhism-israel.org
SUMMARY:יום לימוד ותרגול מדיטציה לבעלי/ות ניסיון - בהנחיית קרן ארבל
DESCRIPTION:ביום התרגול נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה; נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו\, ברגע זה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב ובסקרנות.\n\nיום התרגול יתקיים בשתיקה\, ויכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית\, תרגול בישיבה ובהליכה\, שיחת דהרמה וזמן לשאלות. \n*שימו לב כי נאסוף טלפונים בתחילת היום כדי לאפשר מרחב שקט ותומך.
URL:https://buddhism-israel.org/event/%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%93-%d7%95%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%91%d7%a2%d7%9c%d7%99-%d7%95%d7%aa-%d7%a0%d7%99%d7%a1%d7%99/
LOCATION:מרכז טל הדר\, דרך הפרחים 2\, כפא מונש
CATEGORIES:סדנאות, קורסים וריטריטים
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhism-israel.org/wp-content/uploads/2023/08/tovana.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR