תודעה שקטה, גוף נוכח – שבת מדיטציה במסורת מורה הזן תיך נאת האן

ריטריט ויפאסנה ארוך עד 10 ימים עם ענת צחור ניתן להגיע למשך של חמישה עד עשרה ימים. התרגול מתקיים בשתיקה במתכונת נזירית. הריטריט מונחה באופן אישי וקבוצתי. מתאים למתרגלים מנוסים ומתחילים שזו להם הפעם הראשונה. ריטריט ארוך בן עשרה ימים מאפשר טיפוס גבוה לרמות של ידע ושחרור מדפוסים כובלים ומכאובים, הבנה של העצמי, הבנה של מהי קארמה ומהם מאפייני הקיום. מתרגל שמקדיש עצמו לתהליכים שעוברים בסדנת ויפאסנה עובר תהליך עמוק של התנקות ממשקעים, דפוסים ותפיסות מוטעות, ותובנות עולות. התרגול מבוסס…

תוכנית העמקה "הדרך" עם אסף פדרמן מפגשים שבועיים וימי תרגול להיכרות וחקירה של עולם המושגים והתרגולים במסגרת "הדרך בעלת שמונת החלקים". התוכנית מיועדת לתמוך במתרגלים אחרי השתתפות בריטריטים או לקראתם, ולתמוך בקהילה דיאלוגית לומדת ומתפתחת. התחלה: פברואר 2025. סיום: יוני 2025. שיעורים מתקיימים בימי שני בשעות 17:00-19:30 בחיפה או בזום (יוקלט) + ימי תרגול בשישי, בפרדס חנה-כרכור. לפרטים והרשמה https://mindfulness.co.il/2022/06/yearlong-program/