תודעה מאומנת עם נועה נחום

בהיקוס, אינני מכיר בעולם כולו ולו דבר אחד שמוביל לסבל רב, מתודעה שאינה מאומנת ואינה מטופחת. אכן, תודעה שאינה מאומנת ואינה מטופחת מובילה לסבל רב.

אינני מכיר בעולם כולו ולו דבר אחד שמוביל לרווחה ואושר מתודעה מאומנת ומטופחת.

אכן, תודעה מאומנת ומטופחת מובילה לרווחה ואושר.

[AN 1: iii. 1,2,3,4,9,10]  

קורס זה מבקש להעמיק את ההבנה כיצד ניתן לאמן ולעצב את התודעה אל עבר חיים שתומכים בחכמה ובחופש.

מהם דפוסי תודעה מזיקים וכיצד ניתן לנטוש אותם?

מהי תודעה מאומנת ומיומנת ואיך נוכל לטפח אותה?

הלימוד במפגשים ישען על ידע תיאורטי, קטעי טקסט קצרים, שיח וחקירה משותפים ויכלול מגוון תרגולי מדיטציה שונים

יושם דגש על חקירה של חווית התרגול של המשתתפים וההקשר בין התרגול על הכרית לחיי היומיום.