“דאנה” שפירושה המילולי הוא “תרומה” או “מתנה”…
6/2/18
ויליאם וולדרון
החוש השישי
ויליאם וולדרון (William Waldron) הוא פרופסור ב-Middlebury College בוורמונט, ארה"ב, שמתמחה…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
- This event has passed.
ריטריט בנושא אנאטה – סטיבן פולדר ואילן לוטנברג, בסיוע אסף פדרמן – לבעלי/ות ניסיון קודם
רביעי ,
08/01/2025 ,
14:30 -
14:30
,(סופש ארוך 8-13/1)
תובנה
אירועים המפורסמים באתר זה (למעט אירועים של בודהיזם בישראל) מועברים על ידי מורים ומורות שונים שאינם קשורים לארגון. בודהיזם בישראל אינה נושאת באחריות בנוגע לנכונות ולטיב הפרסומים ולא תהיה אחראית לאספקת השירות ולכל נזק שעלול להיגרם כתוצאה מצפייה במידע או רישום לאירוע. השימוש באתר הינו בהתאם לתנאי השירות ולהסכם הפרטיות.
אירועים נוספים
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית. מה בקורס שמארגנת עמותת תובנה? בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב…
ריטריט ויפאסנה ארוך עד 10 ימים עם ענת צחור ניתן להגיע למשך של חמישה עד עשרה ימים. התרגול מתקיים בשתיקה במתכונת נזירית. הריטריט מונחה באופן אישי וקבוצתי. מתאים למתרגלים מנוסים ומתחילים שזו להם הפעם הראשונה. ריטריט ארוך בן עשרה ימים מאפשר טיפוס גבוה לרמות של ידע ושחרור מדפוסים כובלים ומכאובים, הבנה של העצמי, הבנה של מהי קארמה ומהם מאפייני הקיום. מתרגל שמקדיש עצמו לתהליכים שעוברים בסדנת ויפאסנה עובר תהליך עמוק של התנקות ממשקעים, דפוסים ותפיסות מוטעות, ותובנות עולות. התרגול מבוסס…
תוכנית העמקה "הדרך" עם אסף פדרמן מפגשים שבועיים וימי תרגול להיכרות וחקירה של עולם המושגים והתרגולים במסגרת "הדרך בעלת שמונת החלקים". התוכנית מיועדת לתמוך במתרגלים אחרי השתתפות בריטריטים או לקראתם, ולתמוך בקהילה דיאלוגית לומדת ומתפתחת. התחלה: פברואר 2025. סיום: יוני 2025. שיעורים מתקיימים בימי שני בשעות 17:00-19:30 בחיפה או בזום (יוקלט) + ימי תרגול בשישי, בפרדס חנה-כרכור. לפרטים והרשמה https://mindfulness.co.il/2022/06/yearlong-program/
אנאטה: מי אני?
ברגע שאנו מתחילים לחקור מי או מה אנחנו, מימד חדש נגלה לנו, עשיר בתובנות:
“מי אחראי על החיים שלי?”
“איך אני יכול למוסס את תחושת הנפרדות ביני לבין העולם?”
“מה אפשר לעשות כדי שהעצמי יפסיק לעמוד בדרכי כל הזמן?”
“מה היא החוויה של מה שאין לו גבולות?”
תרגול בודהיסטי של גילוי העצמי ומה שמעבר לו (“אנאטה”) עוזר לנו לקלף שכבות של התניות ואמונות, ומאפשר לנו לחיות בצורה יותר נבונה, יותר קלילה ויותר חופשיה.
מייסד אתר בודהיזם בישראל | אילן לוטנברג לומד ומתרגל שנים רבות את הדרך הבודהיסטית במסורות השונות. ממתרגמי הספרים “קץ הזמן” מאת קרישנמורטי, “מה שלימד הבודהה” מאת ואלפולה ראהולה, ו”סמא סטי” מאת פאיוטו.
ממקימי אתר “בודהיזם בישראל”, מעורכי כתב העת המקוון של “בודהיזם בישראל”, ומיוזמי תכנית “שבילים רבים דהרמה אחת”.
אילן מלמד בודהיזם ומדיטציה במסגרות שונות. גישתו משלבת לימוד מעמיק של המקורות בשילוב התרגול המדיטטיבי ויישומיו המעשיים כאימון יום-יומי ודרך חיים המובילה לערות ולחופש.
אילן מלמד ומלווה מנחים בפרויקט “מדיטציה אחד על אחד”, המציע הנחיה אישית וליווי בתרגול מדיטציה למתמודדים עם סרטן ומחלות מאיימות חיים.
המייסד והמורה הבכיר של “עמותת תובנה”. מלמד מזה כ-30 שנים, עיקרן בישראל וחלקן בחו”ל, ריטריטים, קורסים ושיעורים שנתיים, ברובם למתרגלים ותיקים, ועסק גם בהכשרת מורים בישראל.
דוגל בשימוש בדהרמה לקידום השלום בחברה.
למד באוניברסיטת אוקספורד ובלונדון, בעל תואר דוקטור לביולוגיה מולקולרית, ופרסם ארבעה-עשר ספרים אקדמיים ופופולאריים בנושא של ריפוי פנימי וחיצוני.
אסף פדרמן, מחבר הספרים “מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי” (2018), ו”דברי אמת”, תרגום לעברית של הדהמפדה (2011).
מלמד דהרמה, מיינדפולנס ומטפל בפסיכותירפיה, מצייר וכותב.
מתגורר בחיפה עם משפחתו.
אירועים נוספים
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית. מה בקורס שמארגנת עמותת תובנה? בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב…
ריטריט ויפאסנה ארוך עד 10 ימים עם ענת צחור ניתן להגיע למשך של חמישה עד עשרה ימים. התרגול מתקיים בשתיקה במתכונת נזירית. הריטריט מונחה באופן אישי וקבוצתי. מתאים למתרגלים מנוסים ומתחילים שזו להם הפעם הראשונה. ריטריט ארוך בן עשרה ימים מאפשר טיפוס גבוה לרמות של ידע ושחרור מדפוסים כובלים ומכאובים, הבנה של העצמי, הבנה של מהי קארמה ומהם מאפייני הקיום. מתרגל שמקדיש עצמו לתהליכים שעוברים בסדנת ויפאסנה עובר תהליך עמוק של התנקות ממשקעים, דפוסים ותפיסות מוטעות, ותובנות עולות. התרגול מבוסס…
תוכנית העמקה "הדרך" עם אסף פדרמן מפגשים שבועיים וימי תרגול להיכרות וחקירה של עולם המושגים והתרגולים במסגרת "הדרך בעלת שמונת החלקים". התוכנית מיועדת לתמוך במתרגלים אחרי השתתפות בריטריטים או לקראתם, ולתמוך בקהילה דיאלוגית לומדת ומתפתחת. התחלה: פברואר 2025. סיום: יוני 2025. שיעורים מתקיימים בימי שני בשעות 17:00-19:30 בחיפה או בזום (יוקלט) + ימי תרגול בשישי, בפרדס חנה-כרכור. לפרטים והרשמה https://mindfulness.co.il/2022/06/yearlong-program/