קורסנגהא עם אבי פאר: זיקנה, מחלה, מוות, אובדן ואחריות- חמשת התזכורות

ינואר-פברואר 2025

זיקנה, מחלה, מוות, אובדן ואחריות- חמשת התזכורות

שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-6.1.25, בימי שני, 20:00-22:30

קורס אונליין (באמצעות זום)

(4 מפגשי ינואר: 6.1, 13.1, 20.1, 27.1| 4 מפגשי פברואר: 3.2, 10.2, 17.2, 24.2)

“קורסנגהא” משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד מתמשכת וקבועה המאפשרת תמיכה וחיזוק בדרך).

המפגשים משלבים תרגול מדיטציה מונחה, אפשרות לשיתוף והרצאה על עקרונות הבודהיזם, בדגש על יישומם בחיי היומיום.

ניתן להירשם לכול “קורסנגהא” בנפרד או להמשיך לקורסים הבאים, כחלק מהשתתפות בסנגהא מחויבת ומתמשכת.

המפגשים מתאימים למתרגלים ותיקים אשר רוצים להעמיק את הידע והתרגול, כמו גם למתעניינים חדשים.

קורס ינואר-פברואר 2025:

“בדרך הטבע, אני אזדקן-אין מנוס מזקנה.

בדרך הטבע, אני אחלה- אין מנוס ממחלה.

בדרך הטבע, אני אמות- אין מנוס ממוות.

בדרך הטבע, כל היקר לי והאהוב עלי ישתנה -אין מנוס מפרידה.

מעשי (כוונותיי) הם רכושי היחיד, הם הקרקע מתחת לרגלי- אין מנוס מתוצאות מעשי (כוונותיי).

(מתוך אופאג’האטהאנה סוטה, חמשת התזכורות, תרגום מאיר זהר)

המפגשים עם הזדקנות, מחלה, מוות ואובדן עלולים להיות מקור לקושי, סבל ואפילו ייאוש- במיוחד כשמדובר עלינו או על הקרובים לנו ויקרים לליבנו.

הדרך הבודהיסטית מציעה לנו להתייחס אל מפגשים אלו דווקא כ”חלון הזדמנויות” שמאפשר לממש חופש אמיתי בחיינו-להיזכר באופן יזום באותם מפגשים, לחקור אותם ולקחת אחריות על האופן בו אנו מתייחסים אליהם

בקורסנגהא זה נדבר על היבטים שונים של “זיקנה, מחלה, מוות, אובדן ואחריות”:

• מה משותף לאירועים שמהווים פוטנציאל לעליית סערת רגשות
• טראומה (סיום כפוי והתחלה מאולצת) כ “חלון הזדמנויות”
• שלוש “הנחות עבודה” (שגויות) שלנו כלפי הסבל בחיינו
• שמונה אסטרטגיות נפוצות (שגויות) – להקטנת הסבל ולהרבות אושר
• האסטרטגיה הבודהיסטית להפסקת הסבל
• “חמשת התזכורות”- השקפות שגויות והשקפות נכונות כלפיהן
• מוות- גישות נפוצות, היזכרות במוות, איך להתכונן

להאזנה לשיחות על בודהיזם של אבי פאר ביוטיוב- לחץ/י כאן