המקלט הפנימי שלעולם איננו צריכים לעזוב, יום תרגול ולימוד לבעלי.ות ניסיון בהנחיית סטיבן פולדר בתל אביב

המקלט הפנימי שלעולם איננו צריכים לעזוב
יום תרגול בהנחיית סטיבן פולדר
יום חמישי, 23/11/2023 בשעות 10:00-15:00, בתל-אביב

כבני אדם, כולנו פגיעים ושבריריים, תחושה אשר מתגברת בעתות של קושי ושל אלימות. כיצד יכולה הדהרמה לעזור לנו להשאר מקורקעים ויציבים? כיצד ניתן לתת לחוש את הפחד, חוסר הבטחון והעצב מבלי להסחף לגמרי בגל?
ביום תרגול זה נחקור בעזרת מדיטציה ושיח את המקלט הפנימי שלנו, וכיצד הוא יכול לסייע לנו בזמנים של קושי

השיחות וההנחיות ינתנו בשפה האנגלית

ניסיון הנדרש:
נסיון בסיסי במדיטציית מיינדפולנס\תובנה, קורס מבוא או השתתפות בסופ”ש\ריטריט בשתיקה

יש להתחייב להגיע ליום שלם – מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו עד רבע שעה לפני תחילת היום כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.

הרשמה
ההשתתפות ביום התרגול היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה

אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע השתתפות של אדם אחר, אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע ליום התרגול, אנא בטלו את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים. זיכויים כספיים יבוצעו עד שבוע לפני יום התרגול, לאחריו לא נוכל להשיב את התשלום.

הביטולים נעשים דרך המייל city@tovana.org.il