עמוד הבית / בודהיפדיה / ג׳האנה

ג׳האנה

ג׳הנא, ג׳אנה, ג׳אנא

עברית :

גְ'הַאנָה

פאלי - עברית :

jhàna

פאלי - אנגלית :

דהיאנה

סנסקריט - עברית :

dhyāna

סנסקריט - אנגלית :

פרויקט הבודהיפדיה הוא הפרויקט הגדול והענף מסוגו בישראל ומכיל בצורה מרוכזת ערכים מהמתודולוגיה הבודהיסטית ממגוון רחב של מקורות. ערכים אלו נאספו על ידי מורים ומתנדבים שעשו לילות כימים במחקר ובאיסוף. אנו מזמינים אותך להשתתף במאמץ החשוב הזה ולתרום על מנת שנוכל להמשיך ולהרחיב את ספריית הערכים. ניתן לדווח על טעויות בטופס יצירת הקשר באתר

לתרומה

אבי פאר ואילן לוטנברג

ג’האנה מתורגמת בדרך כלל כמצב מדיטטיבי של ”היספגות” (absorption) ולעתים כ”טרנס”.
המונח מתייחס בעיקר לארבעה מצבי ריכוז עמוקים, (הממוספרים בתור ג’האנה 1-4) השייכים ל”ספירות/עולמות של החומר העדין” (רוּפַּה ג’האנה או רופה וואצ’ארה ג’האנה). לעתים קרובות, המונח מתייחס גם אל ארבעת מצבי ההיספגות המדיטטיביים הנוספים (הממוספרים בתור ג’האנה 5-8) והשייכים ל”ספירות/עולמות ללא חומר” (ארופה וואצ’ארא ג’האנה).
מצבים מדיטטיביים אלו מושגים דרך “ריכוז מלא” או “ריכוז הגשמה” (אפאנא סמאדהי) או “ריכוז אקסטטי”, שבמהלכו (בזמן השהייה במצב של “ריכוז מלא”) קיימת השהייה מלאה, גם אם זמנית, של פעילות חמשת החושים, וכן של ״חמשת המכשולים״ (ניוַורַנַה) – שהם הגורמים המנטליים המפריעים לתרגול: השתוקקות חושית, זדון וכעס, חוסר שקט ודאגה, קהות חושים וריפיון, ספקות עמוקים.
עם זאת מדובר על מצבי תודעה המאופיינים בערנות מלאה ובבהירות. לפיכך שמונת הג’האנה הללו יכולים לשמש גם כאובייקטים לפיתוח תובנה (ויפסנא).

רופרט גתין

השגה מדיטטיבית גבוהה.

קרן ארבל

ישנן ארבע ג’האנות. הג’האנות הן השגות מדיטטיביות ספציפיות הכוללות רק איכויות מיטיבות (כמו שמחה, תשומת לב ואיזון נפשי). כאשר מתרגל/ת שוהה במצבי מדיטציה אלו התודעה חופשייה ממצבי תודעה שאינם מיטיבים.

אסף פדרמן

ישנן 4 מדרגות של התעלות מדיטטיבית הקרויות “התעלות של עולם הצורות”. המצבים נובעים מתרגול של ריכוז והתמקדות ובכל מדרגה המתרגל חווה פחות מחשבות מטרידות ויותר שמחה ושלווה. מעבר להם יש 4 סוגים נוספים הקרויים “התעלות שמעבר לצורה” שכוללים מצבים שונים של ריקות ותודעה טהורה.

גילה פנפיל

שהייה בשלווה (calm abiding) – מצב ריכוז רב-עוצמה, שבו שככו כל הסחות הדעת והתודעה שוהה על מושאהּ מאליה, ללא מאמץ, ברציפות, בשמחה, בגמישות, בצלילות וביציבות איתנה. לאימון בפיתוח שהייה בשלווה תשע רמות התקדמות. עם השגת הרמה התשיעית, באמצעות טיפוח נוסף של שימת-לב חד-נקודתית ללא רפיון או התרגשות, מתהווים בזה אחר זה גמישות מנטלית, גמישות פיזית, אושר הגמישות הפיזית, אושר הגמישות המנטלית, וגמישות ללא-ניע. בנקודה זו הושגה שהייה אמיתית בשלווה.

פריטים משויכים לנושא זה

נדרים (אדהיטאנה פארמיטה)

בהיקו בודהה ג'האנה ג׳האנה הקאנון הפאלי

טניסארו בהיקהו הוא נזיר ממוצא אמריקני במסורת נזירי היער של תאילנד. הוא הוסמך לנזירות בשנת 1976 על-ידי מורו אג’אהן פואנגג’וטיקו, מתלמידיו של מאסטר המדיטציה הנודע אג’אהן לי דהמהדארו. בשנת 1991 […]

חנות הספרים

אירועים נבחרים

ג׳האנה

פריטים משויכים לנושא זה