קורסים סדנאות וריטריטים

קבוצות תרגול ולימוד קבועות

מדיטציה בודהיסטית – לימוד, מדיטציה ודיון - יונתן הריסון

  • תאריך: 20.11 18:00
  • יום: ג
  • מרצה: יונתן הריסון
  • ארגן: מרכז גוף-נפש
  • מקום האירוע: המרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש ברמת השרון
  • אתר אינטרנט: קישור לאתר
  • מספר מקומות פנויים:  
  • מספר מפגשים:8
  • תדירות: שבועי
במהלך הקורס נלמד על ההסבר הבודהיסטי להיווצרות מתח וסטרס, על האפשרות לפתח תודעה שקטה ובלתי מותנית בנסיבות ועל המציאות כפי שהיא בפועל. "אני מלמד דבר אחד ויחיד: הסבל וסופו של הסבל" - בודהא מתח ואי נחת הם חלקים בלתי נפרדים מהחיים הנובעים מן הפער בין המחשבות לבין המציאות כפי שהיא בפועל. פער זה מוליד ביטויים שונים של סטרס וביניהם תחושות אי נחת, חרדה, כעס, תסכול, אשמה, כאב ועוד… תבניות חשיבה משתוקקות כגון 'הלוואי והייתי צעירה יותר', 'הלוואי והייתי בריא יותר', 'הלוואי והיה לי יותר כסף', גורמות לדחק ולסבל. מחשבות מייסרות כגון 'הלוואי ולא הייתי נכשל בבחינה', 'הלוואי ולא הייתי אומרת מה שאמרתי' מייצרות רגשות אשם ותסכול... בראי הגישה הבודהיסטית הלא-דואלית סבל נפשי נובע מן ההשתוקקות למציאות שונה מכפי שהיא בפועל.
הרשמה לרשימת התפוצה וקבלת כתב העת ועדכונים

הרשמה לפעילויות
כשם שלוטוס ריחני יכול ללבלב על ערמת אשפה לצד הדרך.
תלמידו של הער בשלמות זוהר מלא חוכמה בין אנשים בורים ועיוורים.
(דְּהַּמָּפָּדָּה 58-59 )