קורסים סדנאות וריטריטים

קבוצות תרגול ולימוד קבועות

סדרת מפגשי תרגול ולימוד של איכויות הלב בהנחיית מולי גלזר

  • תאריך: 29.06 09:30
  • יום: ו
  • מרצה: מולי גלזר
  • ארגן: תובנה
  • מקום האירוע: גבעת הדהרמה, בית חנן
  • מספר מקומות פנויים:  
  • מספר מפגשים:4
  • תדירות: שבועי
סדרה של 4 מפגשי לימוד ותרגול ארוכים בימי ששי בנושא ארבעת איכויות הלב הבודהיסטיות המכונות גם Brahma Vihara שמשמעותם "לשהות בנשגב". המפגשים יכללו תרגול מונחה של האיכויות והעמקת ההבנה כיצד טיפוח מכוון שלהן מקדם את התודעה על עבר שחרור מסבל. המפגשים יתקיימו בין השעות 09:30-15:30 כל מפגש יוקדש לאחת מהארבע: יום ששי 29.6.18 Metta - טוב לב אוהב יום ששי 6.7.18 Karuna - חמלה יום ששי 13.7.18 Mudita - שמחה יום ששי 20.7.18 Upekkha - איזון * ניתן להירשם גם לחלק מהתאריכים. כל מפגש יכלול תרגול מדיטציית תשומת לב וטיפוח איכויות הלב השונות, שיחה על הנושא היומי וזמן לשאלות. ההשתתפות מיועדת לבעלי נסיון כלשהו (גם אם הוא מועט) בתרגול מדיטציית ויפאסנה/מיינדפולנס. ההשתתפות אינה מתאימה למי שאין להם כל ניסיון בתרגול. יש להביא מנה לארוחת צהריים משותפת.
הרשמה לרשימת התפוצה וקבלת כתב העת ועדכונים

הרשמה לפעילויות
חופשי מתאווה – פניו אל היער,
חופשי מהיער – הוא אץ אל התאווה
צא וראה אדם כזה:
בעודו חופשי הוא אץ אל הכבלים.

(דְּהַּמָּפָּדָּה 344 )