קורסים סדנאות וריטריטים

קבוצות תרגול ולימוד קבועות

שבת תרגול מדיטציה בתל אביב בהנחיית רני עובדיה

  • תאריך: 28.04.18 10:00
  • תאריך סיום: 28.04.18 17:00
  • מרצה: רני עובדיה
  • ארגן: תובנה
  • מקום האירוע: בית הסנגהה, ת"א
  • אתר אינטרנט: קישור לאתר
  • מספר מקומות פנויים:  
  • מספר מפגשים:1
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי. איך להתוודע ולהתיידד עם כל מה שעולה בתודעתנו ונחווה בגופינו מבלי לתת לדפוסים הלא בריאים להוביל ולשלוט. השבת תכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית, שיחות דהרמה ולימוד בקבוצה. השבת מתאימה לבעלי נסיון ולחסרי נסיון כאחד יש להתחייב להגיע ליום שלם. לא תתאפשר השתתפות חלקית. אנא הגיעו עד 9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.
הרשמה לרשימת התפוצה וקבלת כתב העת ועדכונים

הנזיר הזה, המודע ללשונו, מרוסן בדבריו, שאינו יהיר.
שמבהיר את התורה ואת משמעותה – דבריו מתוקים מדבש.

(דְּהַּמָּפָּדָּה 363 )