קורסים סדנאות וריטריטים

קבוצות תרגול ולימוד קבועות

פיתוח ראייה משחררת - קורס עירוני בהנחיית יהל אביגור

  • תאריך: 23.02 13:00
  • יום: ו
  • מרצה: יהל אביגור
  • ארגן: תובנה
  • מקום האירוע: טיומקין 10, ת"א
  • אתר אינטרנט: קישור לאתר
  • מספר מקומות פנויים:  
  • מספר מפגשים:9
  • תדירות: שבועי
בקורס זה נעודד את המיומנות של רוגע ואיסוף, לתוך המרחב הגופני והנפשי. נציג ונתרגל דרכי ראייה שמעמיקות את השחרור, ופותחות אפשרויות נפשיות חדשות. הקורס יהיה מורכב מ 9 מפגשים יום תרגול ארוך. בין נושאי הקורס : - תרגול מדיטציית נשימה לכל הגוף, איזון האנרגיות הגופניות ועידון תשומת הלב - תרגול מדיטציה של פתיחות למרחב - התמודדות עם כאבים ומכשולים בתרגול המדיטציה - הספגות בדרך הראייה המשחררת: ארעיות letting go : - הספגות בדרך הראייה המשחררת - הספגות בדרך הראייה המשחררת: אנאטה
הרשמה לרשימת התפוצה וקבלת כתב העת ועדכונים

נזיר, רוקן סירה זו! ריקה, היא תשוט בשבילך בקלות.
אחרי שתגדע תאווה ושנאה, או אז תגיע לניבאנה.

(דְּהַּמָּפָּדָּה 369 )