קורסים סדנאות וריטריטים

קבוצות תרגול ולימוד קבועות

ויפאסנה 10 ימים

ניתן להגיע לסופ"ש מבוא או קורס חלקי

  • תאריך: 08.02.18 16:00
  • תאריך סיום: 17.02.18 16:00
  • מרצה: איתמר ניומן / ליאורה ניומן
  • ארגן: ניומן מרכז לתרגול ויפאסנה
  • מקום האירוע: ניומן מרכז לתרגול ויפאסנה יבנאל
  • אנשי קשר: ליאורה
  • טלפון: 0547980147
  • כתובת מייל: reg.newman.vipassana@gmail.com
  • אתר אינטרנט: קישור לאתר
  • מספר מקומות פנויים: 10
  • עלות:המרכז פועל ברוח המסורת העתיקה של 'דאנה' (Dana – נתינה בנדיבות הלב) וקיומו נשען על תמיכת המשתתפים בפעילויות השונות
  • הערות: קורס 10 ימים מתחיל כקורס קבוצתי מבוא וממשיך לעוד שבוע התעמקות לקורס שהינו קורס אישי במהלכו כל התלמיד מתגורר בחדר משלו ומתרגל באופן עצמאי ללא תלות במתרגלים האחרים. רובו של היום מוקדש לתרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין. בכל יום התלמיד נפגש לשיחה אישית עם אחד המדריכים בקורס, בה הוא מדווח על חוויותיו במהלך יום התרגול שעבר, בהתאם למצבו של התלמיד וקצב התקדמותו, המדריך משנה את אופן המדיטציה, את משך זמן התרגול ואת מושא ההתבוננות במדיטציה. סדר היום מתחיל בהשכמה לפנות בוקר, בשש וחצי מוגשת ארוחת הבוקר ובאחת עשרה וחצי ארוחת הצהריים, שהיא הארוחה האחרונה ביום. אחרי הצהריים ניתן לאכול יוגורט, ושתייה חמה וקרה זמינות לאורך כל היום. במהלך היום התלמיד באופן עצמאי בחדרו, באולם המדיטציה, במדשאות או היכן שיבחר, ולקראת עשר בלילה פורש לחדרו לשינה. בערב תתקיים שיחת דהרמה על ידי המורה בה יינתנו הסברים לגבי מדיטציית ויפאסנה והדרך הבודהיסטית. במשך השהות המתרגלים יתבקשו לתת שעת שירות ותורנויות למרכז הויפאסנה. בשל אופיו האישי של הקורס ניתן גם להירשם לקורס חלקי בכל זמן
קורס 10 ימים מתחיל כקורס קבוצתי מבוא וממשיך לעוד שבוע התעמקות לקורס שהינו קורס אישי במהלכו כל התלמיד מתגורר בחדר משלו ומתרגל באופן עצמאי ללא תלות במתרגלים האחרים ורובו של היום מוקדש לתרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין. בכל יום התלמיד נפגש לשיחה אישית עם אחד המדריכים בקורס, בה הוא מדווח על חוויותיו במהלך יום התרגול שעבר, בהתאם למצבו של התלמיד וקצב התקדמותו, המדריך משנה את אופן המדיטציה, את משך זמן התרגול ואת מושא ההתבוננות במדיטציה. סדר היום מתחיל בהשכמה לפנות בוקר, בשש וחצי מוגשת ארוחת הבוקר ובאחת עשרה וחצי ארוחת הצהריים, שהיא הארוחה האחרונה ביום. אחרי הצהריים ניתן לאכול יוגורט, ושתייה חמה וקרה זמינות לאורך כל היום. במהלך היום התלמיד באופן עצמאי בחדרו, באולם המדיטציה, במדשאות או היכן שיבחר, ולקראת עשר בלילה פורש לחדרו לשינה. בערב תתקיים שיחת דהרמה על ידי המורה בה יינתנו הסברים לגבי מדיטציית ויפאסנה והדרך הבודהיסטית. במשך השהות המתרגלים יתבקשו לתת שעת שירות ותורנויות למרכז הויפאסנה. בשל אופיו האישי של הקורס ניתן גם להירשם לקורס חלקי בכל זמן פרטים נוספים באתר
הרשמה לרשימת התפוצה וקבלת כתב העת ועדכונים

הרשמה לפעילויות
הוא לבדו מגן לעצמו. מי זולתו יגן עליו?
בעצמו, על-ידי ריסון, הוא ישיג מגן קשה להשגה.
(דְּהַּמָּפָּדָּה 160 )