קורסים סדנאות וריטריטים

קבוצות תרגול ולימוד קבועות

קורס תרגול תשומת-לב על פי הסַטַיפַּטְהַאנַה-סוּטַה

  • תאריך: 25.05 09:00
  • יום: ה
  • מרצה: מולי גלזר - מאז שנת 2000 מתרגל מדיטציה ודהרמה בודהיסטית ובכמה שנים האחרונות גם מלמד אותה. מתעניין באפשרות לחיים אמיתיים ומשוחררים. עוסק גם בניהול ובכתיבה. יליד 69', גר עם משפחתו בת"א.
  • ארגן: תובנה
  • מקום האירוע: בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21, דירה 15, תל-אביב
  • אתר אינטרנט: קישור לאתר
  • מספר מקומות פנויים:  
  • מספר מפגשים:7
  • תדירות: שבועי
  • עלות:מחיר מדורג ראו בקישור
  • הערות: הקורס מיועד למתרגלים בעלי ניסיון כלשהו בתרגול (קורס מבוא לפחות, עדיף סופ"ש או רטריט. מי שעדיין לא השתתף בסופ"ש/רטריט מאוד מומלץ לעשות עד תחילת הקורס). תאריכי המפגשים: 4.5, 11.5, 18.5, 25.5, 1.6, 8.6, 15.6
התרגול הבודהיסטי המרכזי הוא מדיטציית תשומת-לב (מה שנקרא גם מדיטציית מיינדפולנס, ויפסנא, מדיטציית תובנה). המתרגל/ת מתאמן בפיתוח היכולת להיות במגע קרוב עם החוויה האישית המיידית - הפיזית, המנטלית, החושית, האמוציונלית - באופן מתמשך מרגע לרגע וברוח של קבלה, פתיחות וחוסר שיפוטיות. המומנטום שנוצר בהדרגה במיינד מביא להתפתחות של ראייה חדשה וחופשייה של הכל - הגוף, קלטי החושים, המחשבות, מצבי הרוח, התודעה, העצמיות, העולם. אימון זה מוצג באופן מפורט בקנון הפאלי, בדרשה על ארבעת המוקדים לתשומת הלב - הסַטַיפַּטְהַאנַה-סוּטַה. האימון המוצג בדרשה כולל התבוננות באלמנטים שונים של החוויה האישית, וכן אימונים של הכוונת המיינד להרהור עמוק בהיבטים שונים של החוויה הקיומית (כגון 4 האלמנטים של העולם הפיזי, חלקי הגוף, תהליך המוות, ארבע אמיתות הנאצלים ועוד).
הרשמה לרשימת התפוצה וקבלת כתב העת ועדכונים

הרשמה לפעילויות
על החכם שעזב את הדהמה האפלה לפתח את הבהירה.
משעזב את הבית לטובת חוסר-בית , בבדידות, היכן שקשה למצוא הנאה.

(דְּהַּמָּפָּדָּה 87 )