קורסים סדנאות וריטריטים

קבוצות תרגול ולימוד קבועות

שבת תרגול מדיטציה בנושא : מודעות גופנית

  • תאריך: 25.03.17 10:00
  • תאריך סיום: 25.03.17 16:00
  • מרצה: שרית זר-אביב
  • ארגן: תובנה
  • מקום האירוע: סטודיו נירוונה, מושב עין עירון
  • אתר אינטרנט: קישור לאתר
  • מספר מקומות פנויים:  
מוזמנים לשבת תרגול בה תהיה שהות לחזור אל החוויה הראשונית של נוכחות גוף, כצורה של המצאות בעולם. יום זה יוקדש להרפיה וחידוש כוחות, וכן לגילוי מחודש של תבונה ושקט עמוק הנובעים מתוך מפגש עם הגופניות שלנו. היום מורכב מישיבות שקטות ומונחות ומתרגילים של נוכחות בתנועה, החוקרים את הנוכחות דרך חווית החושים, הנשימה והתנועתיות. נתרגל בנחת,בריכוז ובסקרנות. היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה,שיחה וחקירה בקבוצה. השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד. יש להתחייב להגיע ליום במלואו.לא תתאפשר השתתפות חלקית.
הרשמה לרשימת התפוצה וקבלת כתב העת ועדכונים

אף-על-פי שניתן לחיות מאה שנים בשחיתות וללא שליטה עצמית.
עדיפים חיי מוסר ומדיטציה בני יום אחד.
(דְּהַּמָּפָּדָּה 110 )